Enligt principerna inom traditionell kinesisk medicin (TCM) har varje känsla ett direkt samband med specifika organ i kroppen. När känslorna är i balans mår både kropp och själ bra, men starka eller långvariga känslor kan störa organens funktion. Omvänt innebär detta att man genom att behandla organen kan förbättra den emotionella hälsan – och genom att arbeta med känslorna kan man stärka organens funktion.
Enligt Pacific College of Oriental Medicine betyder glädje inom TCM något annat än vad vi vanligtvis associerar med ordet. Här handlar det om ett tillstånd av agitation eller överexcitering. Glädjen kopplas till hjärtat och anses kunna ge hjärtklappning, återkommande rastlöshet och sömnlöshet.
Vrede omfattar inte bara ilska utan även agg, frustration och irritabilitet. Enligt TCM gör ett överskott av så kallat ”rikt” blod dig mer benägen att bli arg. Vreden påverkar levern och kan yttra sig i huvudvärk eller yrsel.
Sorgen kopplas till lungorna. Inom TCM tror man att lungorna fördelar qi – livskraften – genom hela kroppen. Olöst eller undertryckt sorg kan därför leda till trötthet och allmänna problem med energinivåerna i vardagen.
Den mentala stimulans som överdrivet grubblande och konstant oro skapar kan påverka mjälten. Detta kan ge symtom som trötthet, slöhet och svårigheter att koncentrera sig.
Kronisk rädsla eller djup ångest försämrar njurarnas förmåga att hålla kvar qi i kroppen, vilket i sin tur kan orsaka ofrivillig urinering.
Inom TCM handlar det inte om att undvika känslor, utan om att inte låta någon enskild känsla ta överhanden under lång tid. Genom metoder som akupunktur, örtmedicin, kostförändringar samt tekniker som qigong och meditation kan energibalansen i kroppen återställas – till gagn för både organ och sinne.
Hälsa och Sjukdom © https://www.sjukdom.online