Hur man vet om någon verkligen sover

Ibland kan det vara svårt att avgöra om en person faktiskt sover, är medvetslös eller bara ligger och vilar. Som tur är finns det flera tydliga tecken du kan lägga märke till för att ta reda på om någon verkligen har somnat.

Så här gör du

1. Kontrollera andningen och pulsen

   Lägg handen framför personens mun för att känna efter om hen andas. Du kan också kontrollera pulsen genom att placera fingrarna mot personens handled. Om du inte känner varken andning eller puls ska du omedelbart ringa 112 och larma.

2. Lyssna efter snorkningar

   Ett av de mest klassiska tecknen på sömn är snorkande. Enligt Mayo Clinic snorkar nästan hälften av alla vuxna under sin sömn, så ett jämnt snorkljud är ofta ett gott tecken på att personen sover gott.

3. Titta efter saliv på kudden

   Händer det att personer somnar med öppen mun läcker det ibland ut lite saliv. Kontrollera därför om det finns fuktiga fläckar på personens kudde – ett subtilt men tydligt bevis på att sömnen har tagit över.

4. Se om ögonen är stängda

   Kolla om personens ögon är slutna. Såvida personen inte lider av en allvorlig sömnstörning är det extremt osannolikt att hen sover med öppna ögon, så stängda ögon är ett starkt tecken på verklig sömn.

Kom ihåg

Om personen inte reagerar när du tilltalar hen men andas normalt kan hen vara medvetslös i stället för sovande. Stanna hos personen, håll luftvägen fri och ring 112 om du är osäker. Att snabbt kunna skilja mellan sömn och medvetslöshet kan göra stor skillnad i en nödsituation.