Stress är något som de flesta av oss drabbas av förr eller senare. Den kan komma från familjefrågor, relationer, vänskap eller arbete. Stress visar sig ofta genom symtom som huvudvärk, konstant trötthet, oförklarliga värk och mental utmattning, men hos vissa personer kan den också yttra sig som håravfall eller tunnare hår (alopeci).
Stress kan orsaka stor skada på både din kropp och ditt hår. Varje gång du blir stressad ökar puls och andning, och kroppen frisätter stora mängder adrenalin för att förbereda dig för det naturliga "fight or flight"-svaret. Om du är stressad oftare än vanligt kommer kroppen att reagera på samma sätt varje gång.
Enligt Helpguide.org ökar risken för flera hälsotillstånd – som hjärtsjukdomar, matsmältningsbesvär, depression, fetma, sömnproblem och oförklarlig smärta – ju mer kroppen utsätts för denna reaktion. Långvarig stress kan dessutom bidra till autoimmuna sjukdomar, vilka är kända för att kunna orsaka håravfall. Håravfall till följd av stress kallas telogent effluvium.
Alopeci definieras som håravfall. Håravfall i samband med stress kallas telogent effluvium (TE). Även om sambandet inte är fullständigt vetenskapligt bevisat har läkare kopplat telogent effluvium till patienter som har gått igenom trauma eller svåra stressperioder.
Enligt American Hair Loss Association befinner sig 10–20 procent av våra hårstrån i telogenfasen (vilofasen) vid varje givet tillfälle, medan 80–90 procent är i aktiv tillväxtfas. Vid telogent effluvium går en onormalt stor mängd hår in i telogenfasen, vilket leder till ökat håravfall eller tunnare hår.
Symtomen på telogent effluvium liknar de tidiga tecknen på de flesta former av alopeci, nämligen ett märkbart tunnare hår från hårbotten. TE kan drabba vilket område av hårbotten som helst och i varierande omfattning. Kroniskt telogent effluvium kan även orsaka håravfall eller tunnare hår på ögonbryn, ögonfransar och könshår. Även om TE kan drabba hela hårbotten tenderar hjässan att påverkas mer än sidorna.
Diagnosen telogent effluvium baseras på din sjukdomshistoria och en undersökning av hårbotten. Under den medicinska delen av besöket får du frågor om eventuella sjukdomstillstånd du kan ha samt om din vardag och livssituation. Vid hårbottensundersökningen granskar läkaren de områden där håret tunnats och kan dra försiktigt i några hårstrån för att se hur lätt de lossnar.
Du får vanligtvis göra blodprov för att utesluta hormonella obalanser och autoimmuna sjukdomar. I sällsynta fall kan läkaren ta en biopsi från hårbotten för att fastställa orsaken, om diagnosen inte kan ställas med hjälp av de andra undersökningarna.
Även när håret faller av är hårväxt fortfarande möjlig, eftersom hårfolliklarna förblir levande så länge de inte skadas av ärrbildning. Det finns inga FDA-godkända läkemedel specifikt för behandling av telogent effluvium, men det finns preparat som används idag med gott resultat.
Det första steget är alltid att hantera och minska stressen. Därefter kan din läkare rekommendera Minoxidil (Rogaine), en lösning som appliceras lokalt på de drabbade områdena för att stimulera hårväxten. Minoxidil finns även receptfritt på apotek.
Det positiva med telogent effluvium är att tillståndet oftast är tillfälligt. När stressnivåerna har minskat och den underliggande orsaken åtgärdats börjar håret vanligtvis växa ut igen inom sex månader. Att prioritera sömn, regelbunden motion, avslappningsövningar och en näringsrik kost kan hjälpa kroppen att återhämta sig och minska risken för återkommande episoder. Kontakta alltid en läkare om du upplever plötsligt eller kraftigt håravfall, så att andra orsaker kan uteslutas.
Hälsa och Sjukdom © https://www.sjukdom.online