Att fatta och utvärdera beslut är en naturlig del av vardagen. Vissa beslut, som vad du ska äta till middag, är små och oftast lätta att fatta. Andra, som om du ska tacka ja till ett nytt jobb, kräver mer noggrant övervägande. När du står inför ett viktigt beslut kan det vara till stor hjälp att granska dina alternativ med hjälp av verktyg och tekniker som är utformade för att klargöra vilket val som passar dig bäst.
När du står inför ett beslut bör du börja med att granska dina mål och värderingar. Vissa beslut kan verka bra på ytan, men i verkligheten leda dig bort från den person du är och de mål du har för framtiden. Gör en lista över dina personliga mål inom arbete, familj och ekonomi. Skapa sedan en liknande lista över dina kärnvärderingar. Stämmer beslutet du står inför överens med dina mål? Är det förenligt med dina värderingar?
Vissa beslut kräver att du tar till dina resurser. Resurser kan vara ekonomiska, emotionella, fysiska, intellektuella eller andliga. Har du tillräckligt med en viss resurs för att genomföra beslutet helt? Riskerar du att behöva offra för mycket av någon enskild resurs?
Ett enkelt men effektivt verktyg för att utvärdera ett beslut är att göra en lista med för- och nackdelar. Ta ett papper och dela in det i två kolumner. I den ena kolumnen skriver du alla möjliga positiva utfall som beslutet kan leda till. I den andra listar du alla tänkbara negativa utfall. De flesta beslut har nackdelar, även när de är rätt beslut att fatta. Idealiskt sett bör din kolumn med fördelar vara längre och innehålla fler uppmuntrande möjligheter än nackdelskolumnen. Att tvinga sig själv att konfrontera beslutets potentiella negativa konsekvenser kan dessutom hjälpa dig att planera dina nästa steg.
Många av oss tvekar att fatta beslut eftersom vi fruktar de okända konsekvenserna. Skriv ner alla "tänk om"-frågor du har. Tänk om du tar jobbet och måste flytta? Tänk om du friar och svaret blir nej? Glöm inte att också fråga efter de positiva konsekvenserna. Tänk om jag får jobbet? Tänk om svaret blir ja? Att vara medveten om de möjliga konsekvenserna av ditt beslut kan minska rädslan för att gå vidare med ditt val.
När du har fattat och kommunicerat ditt beslut är det dags att leva med det. Håll fast vid beslutet länge nog för att kunna bedöma om det fortfarande känns som rätt val. När du känner att du kan göra en rättvis utvärdering, fråga dig själv om resultaten motsvarar det du förväntade dig. Om inte – vilka justeringar, alltså nya beslut, behöver du då göra? Är det dags att fatta ett nytt beslut börjar du om utvärderingsprocessen med en av teknikerna ovan.
Hälsa och Sjukdom © https://www.sjukdom.online