1. Hem
  2. Alternativ medicin
  3. Bett och stick
  4. Cancer
  5. Sjukdomar och behandlingar
  6. Tandhälsa
  7. Kost och näring
  8. Familjehälsa
  9. Hälso- och sjukvårdsbranschen
  10. Psykisk hälsa
  11. Folkhälsa och säkerhet
  12. Kirurgi och ingrepp
  13. Hälsa

verktyg &Tekniker som används för att utvärdera ett beslut

Making och utvärdera beslut är en regelbunden del av dag till dag levande . Vissa beslut , som till exempel vad man ska ha till middag , är små och oftast lätt att göra . Andra , till exempel om de vill ta ett nytt jobb , kräver mer noggrant övervägande . När man står inför ett viktigt beslut , kan det vara bra att utvärdera dina alternativ med hjälp av verktyg och tekniker för att hjälpa dig att klargöra det bästa valet för dig . Mål och värderingar

När man står inför ett beslut , utvärdera dina mål och värderingar . Vissa beslut kan tyckas bra , men i själva verket tar dig längre bort från vem du är som person och vad dina mål är för framtiden . Gör en lista på dina personliga mål för arbete , familj och ekonomi . Gör en liknande lista på dina kärnvärden . Har beslut innan du matchar dina mål ? Är det i linje med dina värderingar ?
Resurser

Vissa beslut kräver att du få tillgång till dina resurser . Resurser kan vara ekonomiskt , känslomässiga , fysiska , intellektuella och andliga . Har du tillräckligt av en särskild resurs för att se ett beslut till färdigställande ? Kommer du måste använda för mycket av en resurs ? Addera Pro /Con Lista

Ett enkelt verktyg som används för att utvärdera ett beslut är att göra ett proffs och con lista . På ett papper , gör två kolumner . I en kolumn , lista alla de möjliga positiva resultat som kan komma från att göra ett beslut . I den andra kolumnen skriver du upp alla möjliga negativa utfall . De flesta besluten har avigsidor , även om de är rätt beslut att göra . Helst ska din pro kolumnen vara längre och innehålla mer uppmuntrande möjligheter än din negativa kolumnen . Att tvinga dig själv att konfrontera de potentiella negativa konsekvenserna av ett beslut , men kan hjälpa dig att planera ditt nästa steg . Köpa och sälja Konsekvenser

Många av oss tvekar att fatta ett beslut , eftersom vi fruktar det okända konsekvenser . Gör en lista på alla " tänk om ? " frågor du har . Vad händer om du tar jobbet och du måste flytta? Vad händer om du ber henne att gifta sig med dig och hon säger nej ? Glöm inte att också fråga om de positiva konsekvenserna . Vad händer om jag får jobbet ? Tänk om hon säger ja ? Att vara medveten om de möjliga konsekvenserna av ditt beslut kan minimera den rädsla du har om att gå vidare med ett val .
Looking Back

När du har gjort och meddelade ditt beslut , är det dags att leva med det . Stick med ett beslut tillräckligt länge för att utvärdera om det verkar ändå som rätt val. När du känner att du kan ganska bedöma beslutet , fråga dig själv om resultaten är vad du förväntat . Om inte, vilka justeringar (nya beslut) behöver du göra ? Om det är dags att göra ett nytt beslut , inleda utvärderingsprocessen igen med en av de metoder som anges ovan . Addera

Hälsa och Sjukdom © https://www.sjukdom.online