Kan stress orsaka bröstsmärta

? Stress är en del av vardagen , särskilt i den snabba värld vi lever i , men stress kan ta en vägtull på din kropp och hälsa om den är utom kontroll . Ofta kan bröstsmärtor relaterade till stress vara skrämmande eftersom hjärtslag snabbare , och du kanske tror att du upplever en hjärtattack . Att minska eller eliminera de element i våra liv som orsakar stress kan minska bröstsmärtor och andra möjliga biverkningar av stress . Identifiering

Stress är kroppens naturliga sätt att reagera på situationer som kan göra att du känner dig hotad eller omständigheter som stör harmoniska tankar . Hormoner ( adrenalin och kortisol ) frigörs i kroppen , skickar signaler som sätter kroppen i högsta beredskap .
Funktion

När stressrelaterade hormoner sparka in , din hjärtfrekvensen ökar , är sinnen förhöjt , blodtryck stiger och andning är tyngre , snabbare .

Effekter

Eftersom stress påverkar oss fysiskt och vår puls och blodtrycket stiger , bröstsmärta är ofta en bieffekt av fortsatt eller långvarig stress. Dock bör bröstsmärtor i samband med stress eller annan anledning kontrolleras av din läkare så snart som möjligt .

Överväganden

Hälsosam stress är nödvändigt att reagera på lämpligt sätt situationer som kräver ökad medvetenhet , till exempel ett fysiskt hot eller stress på arbetsplatsen . Däremot kan kronisk stress leda till potentiellt allvarliga medicinska tillstånd . Bröstsmärta i samband med stress anses inte vara hälsosamt eller normalspänning .
Förebyggande /Solution

Att få en sund balans mellan arbete och hem , och släppa situationer utanför vår kontroll , kommer att hjälpa till att minska stressen och dess fysiska och emotionella symtom . Arbetet med att uppnå en balans genom att ansluta med familj och vänner , lära sig att slappna av och prata med din läkare om råd om hur man hanterar stress. Addera