Akut stress är en reaktion som utvecklas till följd av svår psykisk belastning, oftast orsakad av en enda extremt upprörande händelse, exempelvis en olycka, ett överfall eller en naturkatastrof. Tillståndet varar normalt mellan några timmar och några veckor, men symtomen kan vara mycket påfrestande och påverka både tankar, känslor och kroppsliga funktioner.
Vanliga symtom vid akut stress är ångest, distansering, desorientering, koncentrationssvårigheter och amnesi. Nedan går vi igenom de viktigaste tecknen att känna igen.
Människor som drabbats av akut stress uppvisar ofta tydliga tecken på ångest, såsom svettningar, rodnad, darrningar och hjärtklappning. Många uttrycker också starka känslor av rädsla och oro.
Det är vanligt att personen aktivt undviker allt som påminner om den traumatiska händelsen – vissa platser, personer eller föremål. Om sådana påminnelser ändå dyker upp förvärras ångesten ofta kraftigt.
Vid akut stress kan personen framstå som distanserad eller frånvarande, nästan som om hen befinner sig i en dimma. En tom blick och bristande reaktion på omgivningen är typiska tecken.
Detta beror ofta på att personen är intensivt upptagen av tillbakablickar och inre bilder av den traumatiska händelsen, vilket gör att hen inte längre fokuserar på det som händer runt omkring.
En person med akut stress kan verka desorienterad och förvirrad. Hen kan ha svårt att minnas vad hen nyligen gjort och upprepa samma handlingar flera gånger utan att inse det.
Denna förvirring skapar ofta frustration, vilket kan leda till irritabilitet och lättretlighet gentemot andra människor.
Akut stress driver ofta den drabbade att försöka hålla sig ständigt sysselsatt för att slippa tänka på eller återuppleva händelsen. Personen kan därför framstå som rastlös och ha svårt att fokusera på en uppgift under längre tid.
Koncentrationssvårigheterna förvärras dessutom ofta av plötsliga tillbakablickar, där händelsen återkommer i tankarna oväntat och överväldigande.
Det är också vanligt att den drabbade uppvisar fullständig eller partiell minnesförlust kopplad till den stressande händelsen. Viktiga delar av händelsen kan vara omöjliga att minnas, eller så kan personen verka ha glömt hela händelsen.
Om symtomen kvarstår i mer än cirka en månad, förvärras över tid eller allvarligt stör vardagslivet, är det viktigt att kontakta vården. Långvarig obehandlad akut stress kan utvecklas till posttraumatiskt stressyndrom (PTSD). Samtalsterapi och stöd från professionella kan hjälpa den drabbade att bearbeta händelsen och återfå balansen i livet.
Hälsa och Sjukdom © https://www.sjukdom.online