Hur man handskas med Female Mobbning

Kvinnliga mobbare är lika grym som manliga mobbare , och hantera dem är ofta svårare utan en plan på plats . Varje situation är olika, men var och en kan typiskt hanteras på liknande sätt . Ändringar kommer inte att ske över en natt , men står din marken och vistas stark kan hjälpa dig att få igenom det . Hantera inte problemet på egen hand - hantera mobbarna innebär åtgärder från din sida samt hjälp från andra. Instruktioner
1

Prata istället för att stanna tyst . Kvinnliga mobbare förväntar sig inte deras offer att reagera , och när den personen gör , kan det ta bort lite av sin makt . Screaming tillbaka kan bara uppmuntra mobbaren , så istället , ha en privat konversation med henne . Förklara hur du inte uppskattar det sätt hon har betett , att om det finns någon typ av problem , skulle du hellre prata med henne om det än låta det fortsätta , och att det vore bättre för er båda om problemet var bara avgöras .
2

Identifiera med mobbaren . De flesta människor troligen se bara vad mobbaren gör och inte varför hon gör det . Många mobbare har faktiskt blivit mobbade själva någon gång . Ganska många täcker upp sin egen smärta och osäkerhet och tar ut det på andra bara för att göra sig känna som om de har någon makt; det är en försvarsmekanism . Hellre än hatar översittare , gör vad du kan för att inse att det inte är du som är orsaken till deras trakasserier , det är ett personligt problem orsakas av något som du inte har något att göra med . Addera 3

Undvik att få känslomässigt om situationen. Kvinnliga mobbare inte bara foder av tystnaden i sina offer , de också äta upp de känslomässiga reaktioner . Om du gråta eller bryta ner framför den personen , kommer de att känna som om de har en makt över dig . Håll mark , inte gråta eller bryta ner , och du kommer att ta bort en del av sin makt .
4

Spara all korrespondens från översittare . Kvinnliga mobbare konfrontera vanligtvis ansikte mot ansikte än av icke-verbala medel såsom texter, e-post eller snabbmeddelande . Men ska du få några anteckningar, e-post, meddelanden , eller texter , spara dem där de inte kommer att försvinna eller raderas . Du kommer att kunna visa bevis för trakasserier bör det inte komma ner till den.
5

Utveckla ett starkt stödsystem . Det finns inget viktigare , och den större och starkare att systemet är , desto bättre och mer övertygade om att du kommer att känna . Huruvida mobbning sker i skolan , jobbet eller någon annanstans , har vänner där som kommer att backa upp dig . Det är också bra att ha andra att prata med som inte vet mobbaren - de kan ge dig en utomståendes perspektiv
6

Prata med en kurator när problemen börjar . . En professionell kan ge en objektiv åsikt , så att du kan ventilera utan oroande att förtroendet bryts . Vad du än säger kommer också att vara ett register över vad som hände mellan dig och översittare . Addera