När någon du bryr dig om behöver en extra dos uppmuntran är verbala uttryck inte det enda sättet att visa ditt stöd. Genom icke-verbal uppmuntran kan du låta dina vänner veta att du står på deras sida – oavsett situation.
Låt dina vänner känna att du bryr dig om dem och att du finns där, både i spända offentliga ögonblick och i privata stunder när orden helt enkelt inte räcker till. Icke-verbal uppmuntran är också ett utmärkt alternativ när du inte kommer på rätt sak att säga för att få en vän att må bättre.
Visa att du håller med eller känner sympati med någon genom att söka ögonkontakt och le. Låt ditt ansiktsuttryck, tillsammans med en lugn och stadig blick, förmedla samhörighet vid tillfällen då det inte passar att prata. En liten blinkning till din vän räcker ofta för att visa att du finns där för hen.
Lägg handen på en väns arm eller rygg för att skicka ett tyst men tydligt budskap om uppmuntran. Om situationen lämpar sig för längre kontakt kan du behålla ett stadigt och mjukt grepp. Har du bara ett ögonblick på dig fungerar en snabb klapp på axeln eller ett lätt tryck på ryggen alldeles utmärkt.
Du kan ge uppmuntran utan att säga ett enda ord genom enkla gester. Stärk en väns självförtroende med en tummen upp, eller applådera för att ge en egen liten hyllning. Vill du visa extra uppskattning kan du föra handen till pannan och sedan snabbt dra den nedåt och bortåt i en slags hälsning – ett tecken på godkännande och genuint kamratskap.
Famna en vän och dra hen nära dig i en kram. En uppmuntrande kram kan användas i både glädje och sorg för att uttrycka vänskapens band. Krama dina vänner för att hjälpa dem känna sig stärkta när de är ledsna, och för att dela glädjen i de lyckliga stunderna.
Med små, genomtänkta icke-verbala gester kan du visa omtanke och stöd även när orden sviker. Ofta är det just dessa tysta bevis på närvaro som betyder mest.
Hälsa och Sjukdom © https://www.sjukdom.online