Hemgjord Stress Boll

Stress är en naturlig mänsklig reaktion på omvärlden. När vi blir överbelastas , kan det beskatta våra kroppar och sinne . Stress bollar är squishy bollar som du kan hålla i handen för att lindra spänningar . Skapa en hemmagjord stress boll är billigt och enkelt . Stress bollar kan inte bara lindra stress , men kan hjälpa dem som behöver sjukgymnastik för musklerna i handen . Användning av Stressbollar

Om du känner dig stressad , kan en mängd fysiska , emotionella och mentala effekter utvecklas . Symtom på oövervakade stress är sömnproblem , överätande eller aptitlöshet , magsmärtor , huvudvärk , lägre immunitet mot sjukdom och depression . Klämma det formbara bollen lindrar spänningar som kan resultera i sänkta stressnivåer .

Stress bollar är bra för barn , särskilt de med särskilda behov, som lär sig att hantera den stressiga vardagen . Grasping stressbollkan vara ett utlopp för frustration och kan fylla en sensorisk behov av dessa barn .

För dem som återhämtar sig från handkirurgi , manipulera en stress boll i den drabbade handen kommer att stärka musklerna . Stress bollar kan införlivas i användbara sjukgymnastik .
Skapa en hemmagjord Stress boll

Göra en stress boll för dig själv , en vän eller en sjukgymnast är enkel . Allt du behöver är en ouppblåst ballong , en liten tratt och en halv kopp sand . Placera tratten i öppningen av ballongen och häller sand i. Tie ballongen upp , och du nu har en stressboll. Du kan även använda en Sharpie att dekorera den . Addera