Hälsofördelar Från Smiling

Det har funnits ett antal studier över hela världen om hälsoeffekterna av leende . Leende kan förlänga ditt liv , gör dig mer framgångsrik , självsäker och attraktiv , och förbättra din hälsa . Plus , är smittsam leende och gör dig och andra i din omgivning att må bra . Immunsystemet

Smiling hjälper dig att slappna av , vilket också hjälper immunsystemetatt fungera bättre .
Blodtryck

Smiling sänker blodtrycket . Addera humör

Smiling ökar produktionen av endorfiner , som är naturliga smärtstillande medel , och serotonin , som höjer ditt humör .

hjärna

Smiling minskar muskelspänningar och psykisk stress , hålla hjärnan alert .
Stress

Smiling har visat sig minska stress . Addera