Människor som saknar friska emotionella gränser har ofta svårt med mellanmänskliga relationer på ett mycket specifikt sätt. De säger olämpliga saker, ställer frågor eller gör uttalanden som är alldeles för personliga och inträngande, eller så dyker de upp hemma hos dig utan att först ringa – bland andra irriterande vanor.
Om en person som saknar friska emotionella gränser har gjort ditt liv svårare, vad kan du realistiskt göra för att undvika personen så mycket som möjligt? Svaret beror på några olika faktorer. Är personen till exempel en del av din utökade familj och därmed inte helt möjlig att undvika, eftersom du oundvikligen träffar hen vid familjeevenemang och andra aktiviteter? I så fall får du helt enkelt bita ihop och stå ut, eftersom det inte går att undvika en sådan person helt.
När du väl ser personen (vilket du oundvikligen kommer att göra) kan du styra samtalet mot neutrala, oskyldiga och till och med något tråkiga ämnen – allt i syfte att undvika pinsamheter eller andra problem. När du håller dig till vardagliga ämnen som vädret eller vad du åt till middag igår kväll kan personen faktiskt bli uttråkad och lämna dig ifred. Försöker personen styra samtalet i en mer störande riktning byter du bara tillbaka till ett neutralt eller tråkigt ämne.
Människor utan lämpliga sociala gränser menar inte nödvändigtvis något ont med sitt beteende, men deras oförmåga att läsa sociala signaler, kombinerat med en tendens att genanta andra med sitt inträngande och påträngande sätt, kan skapa problem – inte bara för dem själva utan för alla runt omkring.
Du kan välja att konfrontera personen med dennes brist på friska gränser. Men var medveten om att detta kan få många olika konsekvenser, varav vissa kanske inte passar dig. Fråga dig själv: "Hur involverad vill jag verkligen bli med den här personen och dennes avsaknad av gränser?" Om svaret är att du egentligen inte vill engagera dig alls ska du inte ta dig an personen som ett "personligt projekt". Håll dig istället borta så mycket som möjligt.
Om någon saknar sociala eller emotionella gränser finns det ingen anledning för dig att ha långvarig kontakt med personen – förutsatt att ni inte är släkt genom blodsband eller äktenskap. Du måste inte konfrontera personen eller vara elak, om du inte är konfrontativ av naturen. Men du behöver inte heller svara på telefonsamtalen, och du behöver inte öppna dörren om personen dyker upp oanmält.
Med andra ord: det är inte ditt ansvar att "hjälpa" eller "förändra" en sådan individ. Vem vet om personen ens vill förändras? Det kan hända att hen inte har någon sådan önskan alls. Ditt enda ansvar är mot dig själv och din egen emotionella hälsa och välbefinnande. Och om någon inte kan respektera dina personliga gränser är du ingenting skyldig den personen.
Hälsa och Sjukdom © https://www.sjukdom.online