Så hypnotiserar du någon med handen mot ansiktet

Att hypnotisera någon med hjälp av en hand mot ansiktet är en snabb metod som för många känns förvånansvärt enkel. Även en nybörjare kan lyckas med tekniken. Hypnos är en beprövad metod för att ge djupa suggestioner till en person och kan användas till olika ändamål, exempelvis viktnedgång, rökavvänjning eller för att hantera stress och liknande problem.

Viktigt att tänka på: Hypnos fungerar bara om personen är villig och samtycker. Se alltid till att den du hypnotiserar har gett sitt medgivande och känner sig trygg med situationen.

Det här behöver du

• Ett tyst och ostört rum
• En fast och instruerande röst
• Självförtroende

Instruktioner: Så går du tillväga steg för steg

1. Håll personens handled

   Håll personens handled med en av dina händer. Var fast men lugn, och undvik att pressa för hårt eller bete dig våldsamt. För hennes hand framför ansiktet på henne, cirka 30 centimeter bort.

2. Positionera handen rätt

   Handen ska hållas med handflatan pekande nedåt, några centimeter över ögonhöjd. När du flyttar och styr personen är det viktigt att du förblir auktoritativ. Det stärker personens benägenhet att lyda dina kommandon och följa dina suggestioner.

3. Rikta koncentrationen

   Be personen rikta hela sin uppmärksamhet mot en av linjerna på sina fingrar. Instruerade henne att lägga all sin energi på just den linjen. Påminn personen om att hela hennes koncentration ska vara riktad mot denna enda punkt.

4. För handen mot ansiktet

   Flytta långsamt personens hand mot ansiktet. Förklara för personen att så snart handen når ansiktet kommer hon att hamna i ett djupt hypnotiskt trans. Öka därefter tempot och för handen mot ansiktet i snabbare takt.

5. Säg kommandot

   I samma ögonblick som handen vidrör ansiktet säger du kommandot "sov" med en mycket fast och auktoritativ röst.

6. Ge positiva suggestioner och väck personen

   Medan personen befinner sig i det djupa transläget ger du henne positiva suggestioner. Berätta att hon kommer att vakna utvilad och må mycket bra. Väck personen genom att säga att hon vaknar när du har räknat baklänges från fem och klappat händerna en gång.

Tips för bästa resultat

• Öva på ditt tonfall innan du börjar – en lugn men bestämd röst är avgörande för att tekniken ska fungera.
• Välj en person som är öppen för hypnos; motstånd och skepsis gör metoden verkningslös.
• Avbryt aldrig hypnosen abrupt – avsluta alltid med väckningsproceduren så att personen känner sig trygg och bekväm.