Hur man gör det bästa av dåliga situationer

Alla upplever dåliga situationer någon gång . Motgångar kan ske till följd av ett dödsfall , förlust av finansiell stabilitet eller andra faktorer utanför vår kontroll . Göra det bästa av en dålig situation är en utmaning , men med hjälp av dessa steg kan hjälpa dig att övervinna hinder i ditt liv . Instruktioner
1

Acceptera din nuvarande skick . Motgångar är en del av livet och utanför din kontroll . Hantera ditt svar på situationen . Hantera negativa känslor genom att fokusera på det positiva .
2

Leta efter inspiration från andra. Inse att din situation är vanliga , andra innan du har stött på liknande hinder . Stödgrupper kan präster medlemmar och kändisar som har övervunnit utmaningar erbjuda idéer om copingstrategier . Addera 3

Flytta framåt genom att göra ett beslut om att pröva ett annat alternativ . Dåliga förhållanden gör det lätt att ge upp och acceptera våra nuvarande omständigheter . Vara långlivade och möta problemet huvudet på för att växa och utvecklas förbi det .
4

Stanna optimistisk . Negativa känslor , oroa och vara arg gör den dåliga situationen verkar dyster . För att hitta en lösning på problemet leta efter humor i den och reflektera över hur det kunde ha varit värre .
5

Lär av erfarenheten . Triumferat genom motgångar kan göra dig mer framgångsrik och motståndskraftig i framtiden . Skriv ner dina tankar och insikter i dina känslor . Gör anteckningar om lärdomarom dig själv och din inre styrka .
6

Upprepa steg 1 till 5 . Dåliga situationer är en naturlig del av livet . Var beredd på reoccurrences regelbundet under hela din livstid . Addera