Så använder du en strumpåttare efter en operation

En strumpåttare är ett utmärkt hjälpmedel för personer med funktionsnedsättningar eller för dig som återhämtar dig efter en operation, exempelvis en höftprotesoperation, där du inte får böja dig under en viss tid. Med en strumpåttare kan du ta på dig strumporna helt utan att böja dig.

Hjälpmedlet består av en plastdel där ena sidan är slät och den andra är täckt med frottétyg. På varje sida sitter ett långt remhandtag som gör det möjligt att hantera strumpåttaren från stående eller sittande position.

Det här behöver du

• Strumpåttare
• Strumpor

Instruktioner

1. Köp en strumpåttare

Strumpåttare säljs hos butiker och företag som erbjuder medicinska hjälpmedel, bland annat många apotek. Om du behöver en strumpåttare efter en sjukhusvistelse i samband med din operation kan läkaren eller sjuksköterskorna hjälpa dig att hitta rätt ställe att köpa den på. Strumpåttare är mycket prisvärda och kostar oftast under 120 kronor.

2. Välj ett par strumpor

Tänk på att det oftast är bäst att använda löst sittande strumpor efter en höftoperation, så att benen inte kläms. Risken för blodproppar är nämligen förhöjd efter en sådan stor operation, och därför ska inte strumporna sitta åt för hårt.

3. Dra strumpan över strumpåttaren

Ta en strumpa och dra den över strumpåttaren. Den ska lätt glida på plats när du arbetar in den över hjälpmedlet. När strumpan sits så långt ner det går ska du kunna titta in i strumpans öppning.

4. Placera strumpåttaren på golvet

Håll i handtagen på remmarna och låt delen med strumpan falla ner mot golvet. Positionera foten med tårna rakt framför strumpans öppning och tryck ner foten i strumpan medan du håller i handtagen. Tryck försiktigt, så ska foten glida en bit in i strumpan. Dra sedan uppåt i remmarna, så ska strumpan glida på plats över foten.

5. Dra på strumpan ordentligt

Dra strumpan så långt upp det går genom att vicka tårna och vrida foten lite från sida till sida – det hjälper strumpan att komma så långt upp som möjligt. Strumpan ska kunna glidas ganska långt upp på benet. När den sits så långt den kan kan du fortsätta dra tills strumpåttaren glider ur strumpan.

6. Upprepa med den andra strumpan

Gör samma sak med din andra strumpa. Det kan behövas några försök innan du får känslan för hjälpmedlet och blir bekväm med att ta på dina strumpor. Med tiden lär du dig också vilka typer av strumpor som är lättast att få på.