Hur man använder en muskelstimulator Efter knäoperation

Elektroniska muskelstimulatorer är enheter som vanligen används i rehab processen efter operation eller skada . En elektronisk muskelstimulator verkar genom att passera elektronisk ström genom utvalda muskeln , utlöser en mild till måttlig kontraktion som kan hjälpa till att aktivera muskler och därigenom öka sin totala styrka . En relativt godartad sätt att utöva en tidigare skadade knäet, kräver användning av muskelstimulatorer fortfarande försiktighet för att undvika överdriven saker efter operation. Detta är vad du behöver
FDA - godkänd elektronisk muskelstimulator
Visa fler Instruktioner
1

Rådgör med din läkare efter knäoperation för att bestämma den rätta tidsplanen för att börja din rehab -protokoll , informerade honom om att du tänker använda en muskelstimulator i processen . Följ hans råd explicit , så att ni inte av misstag ökar den tid det tar för återvinning genom att vara alltför övernitiska med din användning av EMS .
2

Följ särskilda anvisningar som medföljer din EMS -enheten för att ansluta den till målet muskler på och kring knäet . Addera 3

Börja trevande . Använd din muskelstimulator endast för korta löptider i en mild intensitet , successivt ökar både omfattningen och kraften i behandling för att undvika överbelastning din redan försvagat knä . Sikta på att öka behandlingstiden med fem till 10 minuter per vecka , ökar intensiteten och när du känner att ditt knä är redo att anta utmaningen .
4

Sluta använda muskelstimulatorn omedelbart om du märker någon oförklarlig smärta eller andra biverkningar . Tänk på att de tillfälliga fördelar som kan vinnas genom EMS -terapi är inte värda den långsiktiga hälsan hos ditt knä . Rådgör med din läkare om något går galet för att schemalägga en fullständig checkup . Addera