Omedelbar medicinsk uppmärksamhet är avgörande för knäledsluxation. Återställningssteg:
RICE-protokoll
- Vila – Ingen belastning i minst 24 timmar.
- Is – 20 minuter flera gånger dagligen.
- Kompression – Elastisk bandage eller strumpa.
- Höjning – Knä ovanför hjärtnivå.
Rehabilitering
- Fysioterapi – Skräddarsydda övningar för att återställa rörelseomfång och styrka.
- Kirurgi – Kan behövas för ligament/sena reparation eller loss kropp borttagning.
Följ läkarens instruktioner och terapi program för full återhämtning.
