Rotatorcuffen består av de fyra muskler som omger skulderleden. Dessa muskler ansvarar för att lyfta armen över huvudet och rotera den ut åt sidan. Rotatorcuffen kan skadas och brista, vilket innebär att musklerna dras loss från skuldran. Brister i rotatorcuffen orsakas oftast av skador eller överbelastning. Många som drabbas försöker först med vila och sjukgymnastik i hopp om att bristningen ska läka av sig själv, men ofta är operationen det enda alternativet för en fullständig återhämtning.
Rotatorcuffkirurgi kan oftast utföras som dagkirurgi, vilket innebär att du inte behöver övernatta på sjukhuset. Om din bristning är särskilt allvarlig eller om komplikationer uppstår kan du behöva stanna en natt. Du skickas hem med smärtstillande läkemedel och antibiotika för att förebygga infektion. Du kan också få instruktioner om att kyla operationsområdet under några dagar för att minska svullnaden.
Återhämtningen efter rotatorcuffkirurgi kan ta lång tid, ibland upp till ett år, och sker i flera faser.
Den första fasen av återhämtningen är immobilisering. Du kommer inte att kunna röra armen eller skuldran under tre till fyra veckor, förutom med hjälp av en sjukgymnast. Din arm kommer att vila i en mitella som spänns fast mot kroppen. Under denna fas besöker du troligen en sjukgymnast som tränar din skuldra åt dig.
Under återhämtningen kan du behöva avstå från att köra bil i upp till tre månader. Du kommer att behöva hjälp med många dagliga aktiviteter, särskilt tunga lyft och moment där du måste nå upp med armen. Beroende på hur omfattande operationen var kan du behöva vara ledig från arbetet i upp till tre månader.
Efter ungefär en månad påbörjar du nästa fas av återhämtningen och kommer att kunna röra armen samt börja med lättare styrke- och stretchövningar. Du kommer troligen fortfarande att gå på sjukgymnastik, där sjukgymnasten lär dig övningar att utföra på egen hand för att stärka skuldran och förbättra rörligheten.
Vid tre månader har du nått den tredje fasen och kan återgå till arbetet. Du kommer att kunna fortsätta din styrke- och rörlighetsträning. Du bör märka att du blir starkare för varje dag som går.
Vid sex månader kan du räkna med att ha återfått cirka 80 procent av din styrka och kunna återuppta idrott samt dina vanliga dagliga aktiviteter.
Kom ihåg att återhämtningstiden varierar från person till person. Följ alltid din läkares och sjukgymnasts anvisningar noggrant för att uppnå bästa möjliga resultat och undvika komplikationer.
Hälsa och Sjukdom © https://www.sjukdom.online