Hur man använder naturligt progesteron för att uppnå Hormone Balance

Behov av att återställa hormonbalansen? Många kvinnor upplever hormonella förändringar som utlösa förödelse på deras existens . De upplever ett eller flera av följande villkor : fruktansvärda PMS , humörsvängningar, akne , håravfall , hirsutism , brist på energi , oförklarlig viktökning , huvudvärk och sömnlöshet . Vi är betingade att tro att hormonella problem är normala , och bara en del av livet . I verkligheten , många kvinnor är ur hormonbalansoch problemet kan framgångsrikt behandlas helt enkelt med en kombination av Vitex och naturligt progesteron . Detta är vad du behöver
Vitex 600mg dos per dag
USP naturligt progesteron
Visa fler Instruktioner
1

att börja att uppnå hormonbalans, måste du förstå din cykeln. Du borde verkligen ha 28 eller 29 dagar mellan perioderna . Om dina cykler är kortare ( mindre än 27 dagar ) eller längre tid ( mer än 32 ) , är detta ett mycket troligt tecken på att dina hormoner inte fungerar korrekt , även om du inte har några andra symtom ( humörsvängningar , akne , huvudvärk , etc. ) Först räkna ut när du har ägglossning . Gör detta genom att kontrollera livmoderhalsen (cm ) ( Du behöver inte faktiskt känner inuti kroppen , bör du märka det när du använder toaletten . ) CM bör vara av en äggvita konsistens för ett par dagar före ägglossning . När du inte längre producerar denna typ av CM , kan du anta att du har haft ägglossning . Denna information är viktig för de kommande stegen . Observera , om du är i obalans , är det mycket möjligt att du inte producerar livsdugliga ägg , eller kanske inte har ägglossning alls . Oavsett , om du följer dessa procedurer , bör du återuppta ägglossning under loppet av ca 6 månader , eventuellt tidigare .
2

Börja ta 600mg av Vitex per dag på den första halvan av din månatliga cykeln som nästa steg för att få dina hormoner balanserad . Vitex är en ört som finns på de flesta hälsokost och vitamin butiker . Det har visat sig att reglera honor hormoner , och många kvinnor som trodde att de var infertila har rapporterat att bli gravid efter att ha tagit denna ört i 6 månader till 1 år . När du har ägglossning ( eller tror att du gör ) , sluta ta Vitex den månaden och gå vidare till nästa steg . Om du verkligen inte kan berätta om du har ägglossning , stoppa Vitex på dag 15 . Addera 3

Dagen efter förmodade ägglossning , börja använda aktuell naturligt progesteron . Var försiktig , måste det vara USP naturligt progesteron kräm , helst en som rekommenderas av Dr John Lee . Han var en innovatör inom detta område , och hans hemsida går in i detalj på fördelarna med naturligt progesteron . Han trodde helhjärtat att progesteron leder till slutföra hormonbalans. De flesta av de naturliga progesteron krämer på marknaden kommer i en pump och har konsistensen av lotion . Under de första månaderna , tryck på pumpen helt ner två gånger om dagen , en gång på morgonen och en gång på natten . Var noga med att smörja in väl , och vrid där du lägger den på din kropp så att du kan undvika övermättnadpå ett ställe . Sluta använda efter 14 dagar så du kan få din tid .
4

Fortsätt dessa steg för ungefär ett år för att se till hormonbalans. Målet är att bli frisk så att du kan sluta ta Vitex och använda progesteron alla tillsammans , och ge din kropp att producera hormoner korrekt på egen hand . Men blir en gång en kvinna peri - menopausala (sena trettiotalet början av fyrtiotalet ) , kan naturlig hormonbehandling måste bli en livsstil . Addera