Östrogen & Viktminskning

strogen hänvisar faktiskt till en samling hormoner som påverkar sexuell funktion och reproduktion ämnesomsättning humör utvecklingstillväxt och vävnadshälsa och utveckling. Forskare har funnit en korrelation mellan östrogen och vikt särskilt under klimakteriet när östrogenhalterna sjunker men tyngden tenderar att öka. Men eftersom fettceller kan producera östrogen är frågan mot forskare hur man målar mot östrogenreceptorerna som kommer att öka energi och hantera hunger och inte bidra till klimakterierelaterad viktökning.

Östrogenkällor

Östrogen är producerad av äggstockarna levern binjurarna och fettvävnaden främst i brösten. Före klimakteriet är äggstockarna den främsta källan till östrogenproduktion. Efter klimakteriet uppträder minskad östrogenproduktion i lever binjurar och fettvävnad i brösten vilket gör östrogenersättningsterapi ett sådant hot mot bröstcancer.

Forskning

Forskare vid University of Cincinnati fann i djurförsök att när östrogenreceptorer i hypotalmusen förstördes började djuren att övervinna och bränna mindre energi. Tanken är att östrogen som produceras av fettceller inte hämmar aptit och konsumtion. Forskare som fastställde hypotalmusproducerad östrogen som en nyckel till viktökning tror att denna typ av forskning kan hjälpa forskare att utveckla särskilda mål för hormonbehandling som ger fördelar utan de högre riskerna i samband med hormonbehandling och bröstcancer. Viktminskning

Som Nancy Holmes NP en sjuksköterskespraktiker på Women to Women Health Care Center i Yarmouth Maine anteckningar nyckeln till att gå ner i vikt under hormonella förändringar som åtföljer perimenopause och klimakteriet är att bli frisk först. När du får regelbunden övning får tillräckligt med sömn följer med dina läkemedel och börjar ändra din diet till det bättre kan du börja bli allvarlig om att gå ner i vikt och hålla bort den.

Justera dosen

Vattentäthet är en vanlig biverkning av östrogenbehandling. Cleveland Clinic-experter föreslår att du talar med din läkare om hur du justerar din dos under hormonersättningsterapi om viktökning blir ett problem. Om du vill eller behöver gå ner i vikt vid hormonbehandling säger Cleveland Clinic-läkare att du får regelbunden aerob och viktbärande motion så att du gör något fysiskt aktivt varje dag och begränsar fett till högst 30 procent av dina kalorier vid måltiderna.