Hantera Crohns sjukdom med kost – effektiva råd för att lindra symtomen

Crohns sjukdom drabbar tarmen och kännetecknas främst av inflammation i mag-tarmkanalen som kan omfatta alla lager av tarmväggen. Den mest utsatta delen är ileum, den sista delen av tunntarmen. Typiskt för sjukdomen är att inflammerade tarmavsnitt kan förekomma mellan helt friska partier.

Även om kost inte kan bota Crohns sjukdom kan många patienter må betydligt bättre genom att anpassa sin diet. Nedan följer några kostförändringar som din vårdgivare kan rekommendera för att hantera symtomen i vardagen.

Instruktioner

1. Ersätt vätskeförlusterna

Den inflammation som Crohns sjukdom orsakar kan leda till att tarmarna töms oftare, vilket ger upphov till kronisk diarré. Att öka vattenintaget kan ofta räcka, men det finns även speciella drycker med elektrolyter som hjälper kroppen att återfå sin salt- och vätskebalans.

2. Intravenös näring vid behov

I vissa fall kan det bli nödvändigt att tillfälligt ge näring direkt i blodet. Detta gäller särskilt patienter som behöver vila tarmen, har ett ökat näringsbehov eller inte kan ta upp tillräckligt med näringsämnen från vanlig mat.

3. Näringsrika flytande kostersättningar

Högkaloriformler i flytande form kan rekommenderas, särskilt för barn vars tillväxt har hämmats av sjukdomen. Dessa ersättningar säkerställer att barnet får i sig tillräckligt med energi, vitaminer och mineraler trots begränsad matlust eller nedsatt upptagningsförmåga.

4. Ät näringsrikt och undvik besvärsframkallande mat

Följ en näringsrik och varierad kost och undvik livsmedel som verkar förvärra dina symtom. Detta är extra viktigt vid tarmsjukdomar som försvårar den fullständiga matsmältningen. Kom ihåg att vitaminpreparat endast bör tas efter rekommendation från din vårdgivare, eftersom överdriven användning kan vara skadlig.

5. Minska risken för tarmblockering

Undvik livsmedel med högt innehåll av olösliga fibrer för att minska risken för blockeringar i tarmen. Andra svårsmälta livsmedel inkluderar popcorn, nötter, frön och råa grönsaker. Alkohol, mjölkprodukter och starka kryddor kan dessutom utlösa kramp och diarré hos känsliga individer.

Kom alltid ihåg att kostförändringar bör diskuteras med din läkare eller dietist innan du gör dem, så att de anpassas efter just ditt sjukdomstillstånd och dina individuella behov.