Pea skida , skalen som håller gröna ärtor , kan vara ett bra komplement till en diet . De flesta människor äter ärtor bara på egen hand , aldrig överväger att lägga baljan . Snö ärter och snaps är de två typer som har ätliga skida . Känner för att prova något nytt ? Pro......
Sackaros - inte att förväxla med sukralos , den klorerade versionen av sackaros , och den viktigaste ingrediensen i Splenda och Altern - är vad de flesta kallar för vanligt socker. Detta socker har använts i både bostäder och kommersiella företag i åratal för att söta l......
Blodsockernivåer hänvisar till mängden glukos som finns i en persons blod . Det bör hållas inom en normal målintervallet som din läkare anger för dig . Att låta dina glukosnivåer att avvika utanför dessa paramaters kan orsaka allvarliga konsekvenser , kan en del av dess......
Kanel har en lång historia av olika användningsområden . Det nämns i Gamla Testamentet som används i den olja som anointed Mose i tabernaklet . Kanel användes i det gamla Egypten som dryck arom och för medicinska ändamål . Under det första århundradet , Nero använde det......
? Yoghurt är bra för kvinnor av många anledningar , men den kanske viktigaste fördelen är att det är fullt av kalcium . Kvinnor behöver kalcium , särskilt när de blir äldre , för att skydda och bevara hälsan och styrkan i sina ben . Efter att kvinnor går igenom klimakte......
Hälsosamma måltider levererade
Fetma är ett problem i USA och många människor försöker att vidta åtgärder mot det . Internet har hjälpt dessa människor genom att tillhandahålla ett medel för reklam hälsosamma måltider som kan levereras direkt till ditt hem . Denna tjänst tillhandahålls för dem som ön......
Afternoon Energy Booster Foods
Det är 03:00 på eftermiddagen och du har svårt att fokusera på jobbet . Det är dags för ett mellanmål . En promenad till automaterna kommer att ge dig en hög kalori , högförädlade behandla som ger dig en snabb explosion av energi . Tyvärr samma snack får dig att känna ä......
Hur man beräknar Recept Kalorier
Det är lätt att dra en låda av cookies från mataffären hyllan och blick på den näringsinformation för att veta hur många kalorier du äter . Men när du gör ett recept , är det ibland svårt att veta hur många kalorier går in i din kulinariska skapelse . Med vissa grundläg......
Biverkningar av hög Kalium nivå
En hög nivå av kalium i blodet är ett tillstånd som också kallas hyperkalemi . Kalium är en elektrolyt som används av kroppen för väl fungerande muskler , nerver , mag -och cirkulationssystem . Det är särskilt viktigt för hjärtat och regleras av njurarna. En kaliumnivåh......
Florida har länge varit känt för sina apelsiner . Medan många människor känner att det finns liten eller ingen skillnad , Florida är verkligen hem till några av de finaste , mest näringsrika och läckra apelsiner ute . Florida Citrus Roliga fakta Florida citrusfrukter ......
Vallmofrön är ett bra komplement till bröd och bagels . Vallmofrön kan lägga till mer än bara konsistens och smak till en måltid . De har många positiva näringsmässiga fördelar när du lägger till dem i din kost . Portion En portion av vallmofrön definieras som 1 msk .......
Det är inte ironiskt att varje webbplats eller boka du söker kommer upp med samma tips och tricks när det gäller bantning . De kan färga deras ord eller måla en vacker bild av slutspelet , men bantning är alla lika , oavsett vilken typ av diet du gör eller hur mycket du......
Livsmedel som används som naturliga Diuretika
Diuretika att ta bort överflödig vätska och gifter från matsmältningssystemet . Dessa kan hjälpa naturligt förebygga infektioner samt bota sjukdomar såsom njursten och högt blod pressure.There finns ingen anledning att köpa ibland dyr medicin för detta , eftersom ett an......
Pros & Nackdelar med Nonijuice Behandling
Vanligen odlas i den vulkaniska jorden i Hawaii , men har sitt ursprung i Franska Polynesien , har noni-plantan vuxit i popularitet i USA på grund av dess potentiella hälsofördelar . En medlem av kaffe familjen , är noni-plantan en vintergrön buske som kan växa så högt ......
Nutrition & Hydra under träning
Det är allmänt känt att kost och motion är de väsentliga delarna till god hälsa . Men det är också viktigt att komma ihåg att du behöver rätt sorts näring och vätska före, under och efter träning . Nutrition , Hydra Grunderna När du tränar , använder din kropp den mat......
Blodplasma är tydlig blandning av proteiner och en saltlösning , och bär blodplättaroch vita och röda blodkroppar. Plasma , som utgör 55 procent av vårt blod volym , ger också näring till cellerna och hjälper till att ta bort allt avfall som är i vår ämnesomsättning . D......
? Den mänskliga kroppen behöver protein för cell reparation och tillverkning av nya celler . Kroppen behöver protein för muskeltillväxt . Barn och ungdomar behöver protein för en sund utveckling , och gravida kvinnor behöver protein för en sund tillväxt av deras ofödda ......
Snabbaste sättet att gå ner i vikt utan piller
Viktminskning är aldrig lätt . Det kräver uthållighet , tålamod och uthållighet . Med detta sagt , många människor försöker att söka den quick fix rättsmedel för att förlora vikt . Vissa tar till piller för att uppnå detta mål , men det är inte nödvändigtvis det mest ......
Även National Cancer Institute rekommenderar konsumerar 20 till 35 g kostfiber per dag , de flesta amerikaner äter ca 7 eller 8 g . Öka fiberintaget kommer inte bara att reglera dina resor till badrummet , men också hjälper dig att undvika tjocktarmscancer . Svarta böno......
Problem förknippade med låga kalium
En låg nivå av kalium i blodet är också känd som hypokalemi . Detta inträffar när kaliumnivåerna i blodet sjunker under 3,5 mEq /L. Kalium är en elektrolyt som används av kroppen i den normala funktionen av muskler och nerver . När kaliumnivåerna minskar , orsakar det p......
Granatäpple - Body- Cleanse Tips
I tusentals år , granatäpplen har varit kända för sina hälsosamma egenskaper . Granatäpplen är högre i åldersbekämpandeantioxidanter , mineraler och vitaminer än någon annan enskild substans . Dessutom innehåller de polyfenoler som stärker hjärtat och vitamin C, som öka......
Enligt Rochester University , vitaminer är viktiga eftersom de hjälper till att reglera vitala processer i kroppen . Att få tillräckligt med vitaminer från naturliga källor varje dag kan ibland vara svårt . Den Harvard School of Public Health föreslår att ta en multivit......
Näringsvärde av choklad Täckt kaffebönor
Choklad - täckt kaffebönor kan vara ett enkelt mellanmål som , vid första anblicken , verkar ganska harmlösa . Även om de kan vara smakrika , chokladöverdragna kaffebönor har flera näringsmässiga fakta som bör beaktas innan du lägger dem i din kost . Portion Denna gui......
Vitamin C finns i frukt och grönsaker samt animaliska proteiner . Om du äter en hälsosam kost , är det inte svårt att få det rekommenderade dagliga intaget av vitamin C. Män behöver konsumera minst 90 mg C-vitamin per dag och kvinnor behöver minst 75 mg per dag enligt U......
Vad är bästa sättet att rengöra din kolon ?
Det finns många sätt att rengöra din kolon och en myriad av produkter som lovar att göra jobbet snabbt och enkelt . Innan du tar det sista steget , men du bör överväga för-och nackdelar med respektive metod och välja en enligt din hälsa , livsstil och önskade resultat .......
Nutrition Information i grönsakssoppa
Grönsakssoppa är en rejäl klassiker och är en perfekt måltid för kalla dagar . Det finns positiva och negativa näringsmässiga fakta att tänka på när du lägger grönsakssoppa till din dagliga kost . Portion Denna guide fokuserar på två närings guider från USDA . Den för......
Livsmedel som innehåller järn & C-vitamin
Järn -och C-vitamin är två viktiga näringsämnen . Din kropp behöver både för att bekämpa en mängd sjukdomar och tillstånd . Även om var och en har en tydlig roll , de fungerar bättre tillsammans : C-vitamin ökar upptaget av järn när de äts i samma måltid . Roll Iron J......
brödfrukt fick sitt namn från lukten av själva frukten , som många säger att lukten påminner nybakat bröd . Brödfrukt är en oval, ljust grön frukt. Det finns många näringsmässiga fördelar med att lägga till den här färgglada frukt till din dagliga kost . Portion En po......
En dålig kost livsmedel är någon mat som går efter parametrarna i din kost . Och , oavsett din specifika kost , vissa livsmedel är ohälsosamt oavsett vad . Till exempel för god hälsa , bör du undvika mat med högt i transfetter , LDL-kolesterol , kalorier , natrium och s......
Vad är näringsvärdet i grönsaker
? Det är uppenbart att grönsaker är bra för din hälsa . Det är viktigt att lära sig näringsvärdet i varje grönsak , dock så att du kan vara säker på att få rätt mängder protein , fibrer, kalorier och fett varje dag . Fördelarna med grönsaker Grönsaker är viktiga för a......
Upphovsrätt © Hälsa och Sjukdom