Livsmedel som minska överdriven magsyra
fet och kryddstark mat kan orsaka överdriven magsyra . Du kan motverka din konsumtion av syraproducerande livsmedel genom att äta alkaliska producerar livsmedel som hjälper till att hålla kroppen balanserad så att magen inte producerar så mycket syra . Att äta dessa typ......
Rekommenderat Portioner av Matgrupper
Förenta staternas Department of Agriculture främjar välbefinnande och sunda matvanor genom matpyramiden , en uppsättning riktlinjer för att hjälpa amerikaner avgöra vilken mat att äta på en daglig basis . Efter den dagliga rekommenderade tjänstgör storlekar av varje liv......
Den lågt glykemiskt diet har kanadensiska rötter . År 1981 , Dr David Jenkins , professor i nutrition vid University of Toronto utvecklat glykemiskt index ( GI ) , som mäter den hastighet med vilken kolhydrater bryts ner i matsmältningssystemet och förvandlas till gluko......
Mat Lista med ett surt pH Balance
Mat kan klassificeras som antingen alkaliska , neutrala eller sura . Vad klassificerar mat som antingen surt eller basiskt är ett urin pH-test . Ett livsmedel kommer antingen öka surheten i urinen efter rötning eller slå urinen alkalisk . Generellt kött , spannmål och a......
Att ha en sur mage kan vara smärtsamt och orsaka sura uppstötningar , sår och andra magbesvär . Vissa livsmedel kan orsaka sur mage att vara mer smärtsamt , även kryddstark mat som chili eller salsa och sura drycker som apelsinjuice och kaffe . Andra livsmedel som kan l......
En lista över livsmedel som innehåller socker
Det finns många olika livsmedel som innehåller socker , som ibland kallas kolhydrater . En kolhydrat är bara en kedja av socker sätta ihop , och bryts ner i kroppen när de konsumeras . Socker kan komma i många olika former , bland annat bearbetat , honung , agave nektar......
Vad är bra källor till vitamin B1
? Enligt University of Maryland Medical Center , vitamin B1 , även kallad tiamin , är en av åtta B- vitaminer som kan bidra till att stärka immunförsvaret och minska stress . Världens friskaste Foods hemsida säger att vitamin B1 hjälper också stöd hjärta fungerar föruto......
Vilka livsmedel är bra för Healing
? The University of Michigan Health och integrativ medicin avdelning rekommenderar att äta helande livsmedel som minimalt behandlas och innehåller hälsosamma fetter (även kallade omega - 3 -fettsyror ) . Livsmedel som innehåller dessa fetter hjälpa kroppen att läka geno......
? Även om det är sant att körtel , metabola och genetiska frågor kan bidra till en viss grad av barnfetma , är den sorgliga sanningen att det finns många faktorer som leder till fetma hos barn som kan kontrolleras . Många av dessa faktorer är centrerade kring bearbetade......
Kännetecken för essentiella fettsyror
Fettsyror är olika typer av kemiska föreningar som vi ofta absorberar när vi äter . Fettsyror kan låta ohälsosamt , men deras inverkan på vår hälsa beror på hur de är uppbyggda , hur mycket av dem vi äter och vad deras inverkan är på den mänskliga kroppen . Fleromättat ......
Fettrik mat som är bra för dig
fettrik mat har ett dåligt rykte som gödning och dåligt för dig . Men medan vissa fettrik mat , såsom animaliska fetter, transfetter och friterad mat inte kan vara bra för din hälsa , det finns en hel del hälsosam fettrik mat som hjälper dig att förlora de få extra poun......
Medicinalväxter delas in i två huvudkategorier : tonic och stimulerande . När du vill somna utan att använda receptbelagda eller receptfria läkemedel , kan örter av tonic sorten vara ditt svar . Örter som melissa citronmeliss, eller melissa eller citronmeliss, använ......
Vilka typer av fisk kan du äta när man är gravid ?
Äta flesta typer av fisk är säker och hälsosam för fostret under graviditeten . Haj , svärdfisk , tegelabborre och makrill finns tre huvudsakliga fisk som att undvika att äta , på grund av den höga halten kvicksilver. Enligt MayoClinic , För mycket kvicksilver kan skad......
Livsmedel som främjar östrogenproduktion
Kvinnor är starkt beroende av östrogen , ett hormon som är ansvarig för många naturliga processer i en kvinnas kropp . Enligt HealthyYouNaturally.com , uppskattningsvis 50 procent av kvinnor som är över 35 år erfarenhet av vissa former av hormonell obalans , antingen på......
Filtrerat vatten Vs . Destillerat vatten
Enligt Allt om vatten, vattenfilter ger den bästa och mest hälsosamma lösningen på problemen med både flaskvatten och kranvatten . Medan filtrerat vatten är det bästa valet för att dricka , innehåller destillerat vatten inga mineraler och är bäst används för industrie......
Livsmedel för barn Muscle & Hjärnans utveckling
Enligt Science Daily , är den mänskliga hjärnan en märklig orgel som innehåller mellan 50 och 100 miljarder nervceller interagerar med varandra vid varje given tidpunkt . I sammansättning , är hjärnan cirka 60 procent fett , alltså intag av lipider är viktigt för hjärna......
Vad håller maten från att komma in Lungs
? Struphuvudet , struplocket och tungbenet , strukturer i halsen , röra sig när en person sväljer för att skydda lungorna . Denna mekanism gör det möjligt för maten att komma in i matstrupen , vilket leder till magsäcken , snarare än den luftväg som leder till lungorna.......
Hur Följ Dietary Guidelines för amerikaner
Efter de Dietary Guidelines för amerikaner kan förbättra din hälsa och minska risken för kroniska sjukdomar såsom hjärtsjukdomar , diabetes , benskörhet och vissa cancerformer , enligt Health.gov . De största orsakerna till sjuklighet och dödlighet i USA är förknippade ......
Med dagens ökande fokus på att förbättra vår kost och äta mer hälsosam mat , har många människor vände sig till turbinado socker som ersättning för raffinerat vitt socker . Turbinado socker har en hög melass halt och innehåller inga kemikalier , vilket gör det till en m......
Skillnaden mellan Yoghurt & Kefir
Yoghurt och kefir är både mjölkvit och tjock , även om kefir är tunnare än yoghurt . Både kefir och yoghurt har funnits i tusentals år , och även om de kan smaka lika med en lätt syrlig smak , inuti de är faktiskt väldigt olika. Yoghurt Yoghurt är gjord med fermentera......
Syrorna i juice är oftast naturligt förekommande organiska föreningar som ger smak , normalt i olika grader av surhet , till en frukt . Naturliga livsmedelssyror , det enda ätbara typ av livsmedelstillsatser syror, har fördelar som kan förbättra och upprätthålla individ......
Lista över Alpha Hydroxy Syror
Alpha hydroxy syror är naturliga syror som finns i socker av växter . Beroende på typ , dessa syror som vanligen används vid behandling av hudåkommor såsom akne, och torr eller solskadad hud . Syrorna sätts till krämer och lotioner , och mest effektiva när de appliceras......
De bästa sätten att använda Whey Protein
Vassleprotein är ett komplement gallrats från mjölk som använder naturliga tidiga - mag proteiner kroppen bryter ner lätt och snabbt transporterar till muskelvävnad . Även om fördelarna med att använda vassleproteinhar debatterats , några fördelar med att lägga vasslepr......
Förteckning över livsmedel med lipider
Lipider är en uppsättning av molekyler som innehåller de fetter i kosten , även känd som triglycerider , att människor konsumerar på en daglig basis . En av de viktigaste komponenterna i cellerna , lipider ger också energi för kroppen . Även fett kan vara skadligt för e......
Hur man styr vinsyra i människor
Vinsyra är en giftig molekyl som kan ersätta äppelsyra i biokemiska cellprocesser och på så sätt kompromiss produktion cellernas energi . Resultatet är trötthet och hjärnan dimma. Det är mycket giftigt för muskler , vilket är anledningen till de sjukdomar som är förknip......
Lista över Folat livsmedel berikade
Folat är ett B-vitamin , och finns naturligt i många livsmedel , bland annat gröna bladgrönsaker och många frukter . Folat spelar en viktig roll i produktion och underhåll av celler , och är särskilt viktigt i tider av snabb celltillväxt hos spädbarn och under gravidite......
Om du är en medlem av den judiska gemenskapen , då du förmodligen konsumerar kosher livsmedel som uppfyller specifika judiska riktlinjer . Gluten är ett protein som finns korn , vete och andra kolhydrater . Många medlemmar av den judiska gemenskapen väljer att hålla en ......
Hur länge kan Turkiet soppa Senast i kylskåp ?
Säker livsmedelshantering skyddar dig från livsmedelsburna sjukdomar . Livsmedel får inte bara kokas till rätt temperatur , men också lagras inom specifika temperaturområden och för begränsad tid för att förhindra att skadliga bakterier från att växa . Längd på Storage ......
Vilka är de grundläggande Matgrupper & Deras betydelse
? Centers for Disease Control and Prevention uppskattar mer än en fjärdedel av alla vuxna och lika många var femte barn i USA är överviktiga . Även om genetik kan predisponera individer att fetma , en balanserad kost och regelbunden motion är starka aktiva åtgärder för ......
Balanced Diet Tips för Body Building
En balanserad kost för bodybuilders bör innehålla en mängd olika hälsosamma livsmedel . Enligt Body Building Muscles , En balanserad kost för kroppsbyggare kan beskrivas som konsumerar tillräckligt med näringsämnen för att bibehålla friska kroppsfunktioner . Bodybuild......
Upphovsrätt © Hälsa och Sjukdom