Hur får jag upp i vikt om man inte äter kött ?
Det finns flera orsaker vegetarian kan vara underviktiga . Eftersom vegetarianer inte äter kött , är deras fettintag vanligtvis lågt . Andra orsaker kan vara tarmstörningar , parasiter, intag överskottsfibereller helt enkelt inte äter tillräckligt . Enligt Vegetarian So......
Fördelarna med den Return Style bränslesystem
Det finns två typer av fordons bränslesystem tillgängliga : retur stil bränslesystem och tillbaka - avdrag bränslesystem , så långt som tekniken är berörda. Vart och ett av dessa system har olika egenskaper och mål olika typer av bilar . Detta beror förmodligen på att v......
Livsmedel som innehåller Trace Mineral Nickel
Mayo Clinic listar en allergi mot nickel som en vanlig orsak till eksem . Din kropp kommer i kontakt med nickel på olika sätt , inklusive smycken, mynt och även spårmängder i vatten. Många livsmedel innehåller också nickel. Undvika livsmedel som har en högre halt av nic......
Vilka är de egenskaper av kolhydrater ?
A kolhydrater definieras som en biologisk förening som innehåller kol , väte och syre , och är en viktig källa till livsmedel enligt Encarta World English Dictionary . Kolhydrater är den främsta källan till energi för kroppen och består av minst en byggsten av socker ......
Hur man lära sig att äta frukt & Grönsaker
Frukt och grönsaker innehåller viktiga vitaminer , mineraler och fibrer som kan skydda dig från cancer , diabetes och andra kroniska sjukdomar . Enligt Harvard School of Public Health , bör du sträva efter nio portioner eller 4,5 koppar av frukt och grönsaker per dag . ......
En lista över en mängd olika livsmedel som innehåller mycket järn
Järn är ett mineral som är nödvändig för att skapa och upprätthålla friska röda blodkroppar . Det bidrar också till att upprätthålla ett friskt immunsystem . En mängd olika livsmedel från olika livsmedelsgrupper skryta höga halter av järn , och införliva dessa livsmedel......
Skakningar , svettningar och svaghet är vanliga symtom för en person med diabetes upplever lågt blodsocker . Hypoglykemi eller blodsocker under 70 milligram per deciliter ( mg /dl ) , kan resultera från att ta för mycket insulin eller tablettbehandling , äter för lite m......
Mat & Drug Administration Dairy förordningen
Mejeriindustrin regleras både på federal och delstatlig nivå . The Food and Drug Administration ( FDA ) distribuerar strikta riktlinjer för dem som vill distribuera , lagra , sälja eller förädlar mjölk . Historia Strikta lagar och förordningar har förbättrat städninge......
Lista över organiska Kolhydrater
Kolhydrater är organiska molekyler som består av socker och ger energi för kroppen att fungera korrekt . De bryter ner under ämnesomsättningen för att skapa koldioxid , vatten och energi . Om du äter för mycket kolhydrater , överskottet sockermolekyler stanna i kroppens......
Den amerikanska Food and Drug Administration ansvarar för att lagar och rekommendationer för att hålla livsmedelsförsörjningensäker . En av dessa uppgifter kräver livsmedelstillverkare och förpackare att lista ingredienser i mat och få godkännande för nya ingredienser .......
Dietary protein ger många aminosyror och andra näringsämnen som är viktiga för vår hälsa . Vissa proteinkällor inte är säkra . Stekt mat är säkra även när det stekt objektet är en källa till protein , eftersom stekt livsmedel innehåller kolesterol och andra farliga ämne......
Theanin är en aminosyra och psykoaktiva kemikalie som , enligt WebMD , kan främja ökad mental medvetenhet ungefär som koffein , samt viktminskning . De som söker fördelarna med denna naturligt förekommande kemikalie kan hitta det i flera källor , bland annat te, teextra......
Redan 1957 , forskare i Wisconsin började studera det näringsämne Coenzym Q10 eller Q10 , som det oftare kallas . Q10 tros ha helande egenskaper såsom förmågan att sänka blodtrycket , vända tandköttsproblem och fördröja effekterna av aging.CoQ10 är lätt tillgänglig på h......
Hur mycket yoghurt behöver du ?
Att gå ner i yoghurt gången i mataffären i dessa dagar är nästan överväldigande i den mängd val som du gett . Från vanlig grekisk till vispad , ger yoghurt välbehövlig näring för kroppen . Kalcium Kalcium är avgörande för friska ben Yoghurt är en bra källa till kalciu......
Livsmedel för att undvika med en fett Gallblåsan
Gallblåsan är en liten orgel i matsmältningssystemet som håller galla . När du äter , är detta galla utsöndras , hjälper till att smälta maten . Om din gallblåsan inte fungerar korrekt på grund av gallsten eller gallblåsan sjukdom , äta vissa livsmedel som kräver mer ga......
Sojabönor innehåller vegetabiliskt protein , omättade fetter och kemikalier som kallas isoflavoner . Isoflavoner , även känd som fytoöstrogener , har visat sig ha flera hälsofördelar . Enligt Journal of American College of Nutrition , sojabönor är den rikaste växtkällan......
Människor vill vara frisk , men det är en vanlig missuppfattning att hälsa bestäms av en persons vikt . När det gäller vikt och wellness det viktigaste att tänka på är BMI . Definition Body mass index ( BMI ) är ett mått på en persons kroppsfett baserat på deras längd......
Råd om hälsosamma matvanor i unga flickor
Ungdomar och bra val är två begrepp som kan verka oförenliga ; matvanorna hos vissa teen flickor är ett skäl till att denna stereotyp existerar . Upptagna scheman, dålig kroppsuppfattning och grupptryck kan alla bidra till ohälsosamma val . Men detta skede i en flick......
? Kolin är en organisk vitaminliknandenäringsämne som hjälper kroppen att skapa ett antal viktiga ämnen och föreningar . Kolin regelbundet klassificeras i B-vitamin familjen ; eftersom det förkroppsligar liknande egenskaper och arbetar tillsammans med dem . Kolin kan äv......
Hur du välja den mest näringsrika Yoghurt
Även yoghurt är i allmänhet ett hälsosamt alternativ , det finns en hel del ohälsosamma yoghurt på hyllorna . Leta efter de som innehåller de lägsta mängder socker eller sötningsmedel , utan tillsatta konserveringsmedel, smakämnen eller färger . Se upp för tillsatt sock......
Enligt Mayo Clinic webbplats , är acai bär en druva -liknande frukt som skördats från acai palmer , som är hemma i regnskogarna i Sydamerika . Brett hyllats som en superfood innehåller bär antioxidanter och en rad positiva hälsoeffekter , även om vissa fortfarande ske......
Livsmedel som innehåller mycket Pantotensyra
Pantotensyra , eller vitamin B5 , är ett vattenlösligt vitamin som behövs för att upprätthålla liv . Den spelar en avgörande roll i produktionen av coenzym A , som hjälper till att syntetisera och metabolisera kolhydrater, fetter och proteiner . Den kost styrelsen för I......
Mjölk livsmedel är oftast rik på kalcium , som bidrar till att främja en sund bentillväxt , enligt Förenta staternas Department of Agriculture . Mypyramid.gov tyder på att människor väljer fettfria eller magra mejeriprodukter. Om du är laktosintolerant, kan du fortfaran......
Kolin är ett viktigt näringsämne för kroppen och måste förbrukas för att upprätthålla god hälsa . Detta näringsämne finns i fettmolekyler som kallas Phospholipids.Choline hjälper till att tjäna många funktioner i kroppen , inklusive cellsignalering , ämnesomsättning , f......
Järn rika källor till mat & Dagskursen
Järn är en av de vanligaste elementen i jorden och också oerhört viktig för funktionen av den mänskliga kroppen . Många typer av livsmedel innehåller allt järn de flesta människor behöver för att fungera normalt . Järn ger för skapandet av proteiner såsom myoglobin och ......
Hur ansöker jag om Oregon Trail Kort
? The Oregon Trail Card är debet -liknande kort som används av mottagarna för att komma åt sina SNAP ( Supplemental Nutrition Assistance Program ) fördelar . Fram till 1 jan 2010 , var detta känt i Oregon som matfrimärkeprogramet , även om de faktiska matkuponger inte h......
Vilka livsmedel ökar kroppens järn
? Järn är en nödvändig del av vår kost och dubbelt så om du är järn -brist eller anemi . En brist på detta näringsresurskan leda till sömnsvårigheter , trötthet och aptitlöshet, bland annat. En bra , komplexa kost rik på näringsämnen är viktigt för allmänt välbefinnande......
Livsmedel att undvika i en tyramin - Free Diet
Tyramin är ett naturligt förekommande ämne som finns i åldrarna , jästa och bortskämda livsmedel . Människor som lider av migrän eller de föreskrivna MAO- hämmare, eller moais , kan behöva följa en tyramin fri kost , enligt PATH webbplats . Moais hämma metabolismen av t......
Faktorer Minska Kalcium Absorption
Kalcium är en av de viktigaste och mest förekommande mineraler i kroppen . Detta viktigt mineral ansvarar för bentillväxt utan också spelar en roll i blodkärlssammandragning och muskelkontraktion. Flera faktorer , bland annat kost och vitaminbrist , kraftigt kan minska ......
Mer än 60 miljoner amerikaner är feta , enligt USA Center for Disease Control and Prevention . Snabbmat är en av de främsta orsakerna till fetma i Amerika , eftersom de är höga i kalorier och mättat fett . Dieter som innehåller mycket mättat fett ökar markant risken för......
Upphovsrätt © Hälsa och Sjukdom