1. Home
  2. alternativ medicin
  3. biter Stings
  4. Cancer
  5. förhållanden Behandlingar
  6. Tandhälsa
  7. Diet Nutrition
  8. Family Health
  9. Sjukvård Industri
  10. Mental hälsa
  11. Folkhälsa säkerhet
  12. Verksamheten Verksamheten

Vad är definitionen av Body Mass

? En body mass index är en indikator på hur frisk man är relaterad till vikten . Istället för att använda en skala , använder BMI inte bara i vikt, men höjden att indikera kroppsfett. Body mass index indikerar om en person kan vara i riskzonen för att utveckla komplikationer. Body Mass Index

BMI är en indikation på om en person är på en lämplig vikt för sin längd på en approximation av kroppsfett . För att bestämma BMI, är en persons längd och vikt läggs i en matematisk ekvation och bestämma antalet avslöjar om en person är underviktig , överviktig eller på en idealvikt . Enligt American Heart Association , kan ett BMI bestämmas med denna ekvation : multiplicera din vikt i pounds med 703 , dividera med din längd i inches , sedan dela igen med din längd i inches
< br . > Range

ett BMI på under 20 anses vara underviktig , medan ett BMI mellan 20 till 25 anses vara hälsosamt . Ett BMI i intervallet 25 till 30 anses vara överviktiga . Ett BMI över 30 räknas som feta. Addera Låg Body Mass
p Om ditt BMI är under 20 , innebär att du har en mycket låg mängd kroppsfett . Om du är i friidrott , kan detta vara en bra sak . Men om du inte är en idrottsman , kan det betyda att din vikt kan vara för låg , vilket kan påverka din immunitet . Överväg att gå upp i vikt genom kost en övning för att utveckla muskelmassa .
Hög Body Mass

Ett BMI på 30 eller högre anses överviktiga . Ju högre BMI , desto större chans att man har för att utveckla komplikationer , såsom kranskärlssjukdom, diabetes och högt blodtryck . KaloriräknareRådet rapporterar att ett BMI på 30 eller högre ökar risken för död med minst 50 procent . Om du har ett högt BMI, äta en hälsosam kost och motion för att undvika ytterligare viktökning . Kontrollera med din läkare innan du påbörjar någon träning eller viktminskning regim .
För Barn

Body mass index används även för barn . Centers for Disease Control och American Academy of Pediatrics förespråkar användning av BMI för att screena barn för att vara överviktig , underviktig eller på en hälsosam vikt med start vid 2 års ålder . Men ett högt BMI inte automatiskt en barn är i riskzonen . Detta beror på att utbudet av hälsosam vikt ändras varje månad , beroende på ålder och kön . Även BMI varierar som barn blir högre . För att avgöra om ett barn är i riskzonen för komplikationer , skulle hon behöva ytterligare utvärdering , t.ex. hudveckstjocklek mätning och bedömning av kost och fysisk aktivitet . Addera

SHARE

Upphovsrätt © Hälsa och Sjukdom