Syftet med en detox är att spola gifter ur kroppen, och en av de bästa avgiftande dieter, mycket populär tack vare sångaren Beyonce Knowles, är det Super Lemon Body Detox (även känd som Lemonade Detox och Master Cleanse Detox). Detta en enkel detox, enligt Detox.net.au,......
Hur man förbereder för en Master Cleanse
Master Cleanse kost har funnits i över 50 år, och dess popularitet ökar varje gång en kändis svär av det. Även de som faktiskt kan bo på dieten inledningsvis gå ner i vikt, är detox svårt att slutföra och vikt sätts ofta igen när kroppen förbrukar mat igen. För dem som ......
Vill du sluta röka? Bra idé. Resultatet är en friskare kropp, men förbered dig för några obehagliga abstinensbesvär som cravings, spänning, irritabilitet, koncentrationssvårigheter, huvudvärk och viktökning. En detox diet kan hjälpa till att lindra obehaget av nikotin t......
Naturlig reningsprocess Kostvanor
Känner du dig blockerad, uppsvälld, trött och full av gifter? Dina amerikanska kosten säker smakar bra, men den har för mycket salt, surt och socker. Historiskt har bittra livsmedel varit en stapelvara i nästan varje kultur på jorden. Dessa örter verkar ha en mirakulös ......
Sea Salt Detox Master Cleanse Recept
För dem som har beslutat att använda kosten Master Cleanse , är en viktig del av strategin för Sea Salt Water Flush , vilket är känt i Master Cleanse kretsar som helt enkelt SWF . Den färg , som hjälper driva gifter ur ditt system , är mycket enkel att göra och använd......
Levern utför ett antal viktiga funktioner (inklusive verkställande ämnesomsättning och matsmältning), så det är viktigt att du behålla sin hälsa. Förespråkare av periodisk levern renar detoxdieter tyder på att spola kroppen av giftiga ämnen genom användning av örter som......
Hur man gör Lemon lönnsirap för en detox diet
En detox rengöring diet består av att konsumera idel vätskor för en viss tid i syfte att sporra snabb viktminskning. Dessa dieter kan variera i de typer av ingredienser som utgör hopkok, hur många gånger insupa i en dag och varaktighet. Citron lönnsirap av titeln refere......
Acai bär (uttalas ah-suck-ee) är en frukt som utvecklar på acai palmer i Amazonfloden regnskog i Brasilien. Det är färgat lila och ungefär omkrets av en druva. Det är också mycket rik på näringsämnen. Ursprungsbefolkning i Amazonas River området har etablerat detta bär ......
Friska indiska Colon Detox diet
Ayurveda (vilket betyder vetenskapen om livet) är den traditionella medicinen praktiseras i Indien, med fokus på individen. Förespråkarna menar att upprätthålla god matsmältning leder till allmänt välbefinnande och vitalitet. Även om din kropp kommer naturligtvis göra s......
Tecken och symptom på uttorkning medan avgiftning
Detox dieter, såsom Master Cleanse, är ett populärt sätt att snabbt gå ner i vikt och spola gifter ur kroppen. Men det är inte bara gifter som spolas bort medan avgiftning. Välbehövliga kroppsvätskor kan snabbt förloras under en detox, eftersom kosten kan fungera både s......
Enkla steg till ett Body Detox
I tusentals år har religiösa seder anställd avgiftning eller reningsmetoder för att äta som ett sätt att befria kroppen av bebyggda toxiner. Idag är detoxdieter används som storstädning för kroppens matsmältningssystem. Det finns flera enkla steg till en kropp detox. El......
Hur man detox kroppen med citroner
En citron detox diet är ett naturligt och hälsosamt sätt att rensa gifter ur kroppen. Denna detox diet är en kombination av citronsaft och vatten och du kan lägga lönnsirap och cayennepeppar. Eftersom dessa produkter fungerar ihop de vitaminer och mineraler gör matsmält......
Detox dieter för viktminskning
De hälsofördelar och viktminskning hävdar förknippas med de fastande kraven av detox dieter är att fråga av den medicinska samfundet på grund av tillhörande hälsorisker. Nedan listas några av de positiva och negativa tillskrivs detox diet planer (se Resurser). Viktminsk......
Saltet rensningen kost är inte en diet i sig . Snarare är det en saltvattenlösning som spolar systemet. Det är oftast används i samband med Master Cleanse diet . Den dieter dricker saltvatten första sak på morgonen och sedan konsumerar inget annat än en hemgjord saft fö......
Det finns många anledningar att rengöra tjocktarmen. De inkluderar en önskan att detox ditt system efter en viral eller bakteriell sjukdom, möjlighet att få en nystart efter en period av dåliga matvanor, eller kanske du behöver för att få rengöras innan en läkarundersök......
Hur man gör Apple och Vatten Cleanse
Hört av äpple och vatten kropp rengöra? Det är en 3 dag, en gång i månaden rengöra för att rena kroppen från gifter. Om du inte vet hur man gör detta rengöra och vill ge det ett försök, följ teser steg-för-steg-instruktioner. Saker du behöver Äpplen Vatten Din kropp ......
The Master Cleanser är en populär diet regim som påstår fördelar allt från viktminskning och avgiftning för att angripa missbruksrelaterade problem och depression. Medan det finns många utbredda vittnesmål från människor som framgångsrikt har använt Master Cleanser, vis......
Rengöring piller för Rapid Detox
När du startar en ny diet , en av de bästa sätten att få en snabb hoppa börja viktminskning och rev upp ämnesomsättningen , är att ta rensningen piller för snabba detox . Detta kommer att hjälpa till att eliminera överskott avfall uppbyggd i tarmarna . Betydelse En re......
Hur Pre-Cleanse Innan ett kolon rengöra
Kolon rensningen frigör kroppen från oönskade gifter och blockeringar som byggs upp inom tarmväggarna. Kolon rensningen kan ta bort dessa hårda avlagringar och förbättra avföring, vilket kommer att öka den totala kroppen fungerar på varje nivå. Det är dock viktigt att i......
Hur du använder Dual Action Cleanse
Dual Action Cleanse är ett kolon rensningen program för att öka tarmrörelser med upp till 3 gånger per dag, och befria tjocktarmen av föroreningar. Programmet består av två olika formler som en del av Dual Action Cleanse Kit: kolon Klar och kroppens totala reningsverk. ......
Biverkningar av en citron Cleanse
Människor använder citron rengöra, eller Master Cleanse, för att hjälpa fart rutiner viktminskning, underblåsa en hälsosam livsstil eller bara rensa ut kroppens matsmältningssystem. En citron rengöra, bestående av en blandning av färsk citronsaft renat eller destillerat......
Vad man inte ska äta när du tar Oxy-Powder
Oxy-Powder är en populär, ny behandling för att rensa ut i tjocktarmen. Den lilla kapseln hjälper besegra trötthet, uppblåsthet, irritation och förstoppning. Oxy-pulver är gjort på vegetabiliskt cellulosa. Det hjälper med några symptom relaterade till tjocktarmscancer o......
Vilka livsmedel kan ätas på Master Rengör diet?
Master Cleanse diet, annars känd som Lemonade diet, eller ibland lönnsirap kost, blev populär under 2006, då popstjärnan Beyonce använde diet för att gå ner i vikt för filmen Dream Girls. Andra kändisar, liksom Robin darrar och Jared Leto, sysselsatt dieten, ytterligare......
Oxy-Powder är tänkt som ett kolon rengöringsmedel som har utvecklats i hopp om att ge sina användare inte bara en bättre livskvalitet, men ett friskare och mer aktivt liv också. Funktion Oxy-Powder fungerar att rengöra din kolon och tillåta regelbundna tarmrörelser. N......
Om Lemon Syrup Cayennepeppar Cleansing
Citron sirap cayennepeppar rensningen är mer känd som Master Cleanse eller Lemonad Diet. Startad av Stanley Burroughs, använder rengöra citroner, lönnsirap och cayennepeppar för att frigöra toxiner från kroppen. Anhängare av renar har rapporterat att förlora betydande v......
Vilka är fördelarna med en detox diet
Avgiftning - eller detox, eftersom det är allmänt känt, var ursprungligen tänkt som en behandling för drog-och alkohol beroenden. Idag, detox program - särskilt detox diet - är tippad som det mest effektiva sättet att eliminera byggt upp gifter och avfall från kroppen. ......
Hur man gör en 1 vecka Detox Diet Plan
Lär dig hur man gör en 1 vecka detox diet plan.Detoxing din kropp är den hetaste sak i dessa dagar på internet, oavsett om du lider av allergier eller bara trött av den extra tyngd som verkar hänga i mitten av avsnittet, kommer du nu vet hur man effektivt gör en 1 vecka......
När du avgifta din kropp du gör det stor tjänst. I dessa tider av stress, är bearbetade livsmedel och dagliga drama våra kroppar utarmat av energikällor. Detta varför så många av oss bar ut och verkar inte gå att få tillräckligt med vila. Om vi ger vår kropp en bra av......
Hur korrekt att göra Master Cleanse Diet
Master Cleanse Diet är formulerad för att befria dieter kropp av pounds av gifter som stannar i tarmen vid varje given tidpunkt. Det är en flytande diet som avser att rengöra tjocktarmen av dessa gifter i syfte att hjälpa dieter gå ner i vikt och har färre hälsoproblem ......
Hur man gör Master Cleanse Gallon Recept
Ingredienserna för Master Cleanse receptet är oftast blandas med glassful. Men du kan också göra 1 liter av drycken för att hålla förvaras i kylskåp. Det kommer att ta lite tid att förbereda citroner för rena eftersom du behöver för att skära och pressa 30 av dem för re......
Hur du tränar inre lår med ett elastiskt gummibandet
Quadriceps, eller de inre lår, är av avgörande betydelse för idrottare och fysiskt aktiva vuxna. Brist på lämplig utbildning för denna viktiga muskel grupp kan leda till muskulär obalans som så småningom resultera i sport eller workout-relaterade skador. Ett av de bästa......
Hur man gör står tillbaka Rader med ett elastiskt gummibandet
området tillbaka och muskler är problemområden för många människor. Tillbaka fett är en av de svåraste fett att maskera, och det är mycket svårt att kasta. Ett av de bästa sätten att bekämpa en back rulle är att börja lyfta vikter för att rikta det området av kroppen oc......
Hur man gör gummibandet Ab Ball Crunches
En av de mest tråkiga muskelgrupper att träna är mage. Vi vet alla att otroligt stort antal upprepningar av sit ups och crunches så småningom kommer att resultera i en tvättbräda mage, men att få det kan vara precis så tråkigt! Lyckligtvis finns det sätt att utöva din a......
Hur man gör Back Lateral Pull Downs med ett gummiband
Elastiska motion band är ett utmärkt sätt att få ett träningspass på språng. Du kan rulla upp dem i en liten boll och stuva dem i resväskan, sedan piska ut dem för en snabb, mind-skärpning träningspass när du har så lite som femton minuter till godo. Du kan träna nästan......
Hur Stol Bänkpress med ett elastiskt gummibandet
Dina bröstmuskler är några av de största och mest kraftfulla muskler i kroppen, och de är också de mest ofta försummas när du går på vägen och är borta från din vanliga gym . Eftersom det kan vara svårt att träna bröstmusklerna utan hantlar eller skivstång, många männis......
Elastiska motion band är bra för träning på språng . De kan stoppas in i en handväska eller rullas upp i en resväska för enkel transport , och du kan piska dem för ett snabbt träningspass när du har tio eller femton minuter till godo . Utfall är en bra övning för att st......
Hur Diet Använda Operant Conditioning
Om du någonsin har känt missnöjd med din hälsa, din vikt, eller hur du ser ut i spegeln, men har aldrig kunnat hitta en diet som fungerar för dig, än att läsa den här artikeln! Lär dig att anpassa din egen kost, som fungerar för dig, och kommer att garantera sund och be......
Hur man bränner kalorier utan att bryta ett svett
Alla letar efter sätt att bränna extra kalorier varje dag i ett försök att gå ner i vikt . Den vanliga vägen för att göra detta för att gå till gymmet och sluta drypande av svett . Ja , kommer du att bränna kalorier på detta sätt . Men du behöver inte svettas för att br......
Hur du välja den bästa Antidepressiva för viktminskning
Eftersom viktökning kan vara ett symptom på depression, många människor vill välja den bästa antidepressiva för viktminskning. Med det överflöd av antidepressiva tillgängliga kan det vara svårt att välja den bästa antidepressiva för viktminskning. Det finns några antide......
Somliga anser lite mage sexig . Vissa människor anser en mage som Buddha -liknande . Och vissa människor bara vilja äta . Feta magar är inte så lätt att växa för vissa människor eftersom de är för andra . Men alla kan säkert ha kul att försöka . Instruktioner 1 Glöm d......
Vi lever i ett samhälle som är fixerad på vikten. Viktökning, viktminskning, viktkontroll - you name it, folk tycker om det. Men sällan slutar någon att fråga sig vad deras idealvikt egentligen är. Tyvärr finns det ingen perfekt diagram som talar om exakt vad du ska väg......
Lös hud runt magen kan bero på många olika faktorer. Efter förlossningen, kvinnor upplever ofta att huden runt magen är löst. Människor som har genomgått extrem viktminskning under en kort tid också ofta lider av lös mage hud. Oavsett orsaken, det finns flera olika sätt......
Vilka är orsakerna till fett vinna under klimakteriet?
Viktökning och klimakteriet går hand i hand för cirka 90 procent av kvinnorna, och kan förekomma i åldrarna 35 och 55. Här är några fakta om några av de sätt dessa två villkor är kopplade. Body Chemistry Under klimakteriet, när kvinnors kroppar inte längre kräva de ho......
Hur Räkna kalorier som behövs i dag
Oavsett om du vill gå ner i vikt eller bara behålla din figur, räkna kalorier är en av de bästa sätten att hålla dig på rätt spår. Den enkla handlingen att skriva ner allt du äter kan lära dig att äta medvetet istället för att småäta utan tanke. Calorie spårning kan ock......
Många hälsoexperter föreslår folk ska lära sig att mäta kroppsfett. Beräkna BMI och titta på siffrorna på badrumsvåg tar inte hänsyn till fett och muskler densitet, smala människor kan vara ur form, och tunga människor kan vara lämpligt. Ett sätt att kontrollera fysisk ......
Frukt Kostvanor att detox kroppen
En detox diet avlägsnar giftiga ämnen från kroppen och syftar till att minimera eller eliminera mängden kemikalier som en person intar. Vissa använder detox diet som ett sätt att förlora eller kontrollera vikten. Det används ofta av dem som utövar holistisk medicin. Var......
Hur man kan stoppa mat cravings efter att sluta röka
Mat cravings och viktökning är de största orsakerna fd rökare återfall. Din kropp renar och utrensningar orenheter efter att du slutat röka, och dina sinnen lukt och smak avkastning. Du kanske vill mer mat eftersom de är mer tilltalande, och din mun och händer inte lekt......
Vilka är användningsområdena för Rutin ?
Rutin är ett tillägg som är en bioflavonoid . Det finns i citrusfrukter som citroner , lime och vattenlösliga föreningar såsom bovete , äpple skal och svart te . Det finns också i tillägg form i 500 mg doser som kan tas 1 till 2 gånger dagligen . Hemorrojder Hemorrojd......
Metabolife är välkänt för sina kost-tillskott, gjord utan Ephedra och med helt naturliga ingredienser. Eftersom bolaget bytt ägare under 2005, har de arbetat på att skapa nya tillskott, i stället för en version som de ursprungligen hade. Ultra Metabolife Ultra Metabol......
Fördelar med Whey Protein för muskler
vassleprotein utgör hälften av det protein som härrör från mjölk ( den andra halvan är kasein ) . Vassleprotein finns också i tillägg form som ett pulver , som är införlivat i kost planer många bodybuilders och utbildare vikt för de fördelar den har att erbjuda . Före t......
Lever avgiftning är en mycket komplicerad process. Processen åstadkommes i fyra steg: filtrering av blod, bildandet av galla, och fas 1 och fas 2 reaktioner. Varje etapp kräver vissa vitaminer och mineraler för levern avgiftning för att fungera korrekt. Vitamin C och B-......
Korall kalcium är ett viktigt näringsämne. Det är ett tillägg som är hög i andra faktorer förutom kalcium. Konsumtionen av korall kalcium regelbundet bekämpar sjukdomar och tillstånd hos barn och vuxna. Kvinnor, i synnerhet, dra många fördelar från att ta korall kalcium......
Vilka är biverkningarna av Flush Niacin ?
Niacin , även känd som vitamin B - 3 , är ett viktigt näringsämne för friska funktion av alla delar av kroppen . Även fördröjd frisättning , eller flush - fri formler finns , är standard niacin känt för att orsaka vissa biverkningar , särskilt i större doser . De fles......
Red havsalger är ett hav grönsak som skördas och omvandlas till tillägg form . Sea grönsaker har en stor mängd näringsämnen och mineraler och har använts i flera år för att förebygga sjukdomar och för att behandla olika tillstånd i kroppen . Inte bara röd marina immunit......
Inositol är ett socker vars funktion är avgörande för glukos produktion . Även om det inte är ett näringsämne som anses avgörande för överlevnad , människor med inositol brister lider av problem som förstoppning . Mental hälsa Bipolär - Lives.com citerar medicinska st......
Vilka är fördelarna med vitaminer fiskolja?
Fiskolja är en av de mest populära och nödvändiga kosttillskott som finns på marknaden. Eftersom fiskolja är fullpackad med omega-3 fettsyror, ger det viktigt stöd till alla delar av kroppen: hjärna, hud, hjärta, leder och mer. Hjärnan Den mänskliga hjärnan består til......
Acai Berry Boom är ett näringstillskott som är gjord från den brasilianska acai bär . Den bär är känd för sin täta näringsinnehåll , och de tillskott tas för att förbättra den allmänna hälsan samt för viktminskning . Även om acai bär inte har visat sig lindra någon sjuk......
Negativa effekter av proteintillskott
Många kroppsbyggare och idrottare rapporterar att proteintillskott hjälpa dem att få muskler och styrka, och även återhämta sig från träning snabbare. Men proteintillskott har också potentiella biverkningar, några av dem allvarligt. För att skydda din hälsa när du bygge......
Hälsofördelar av amerikansk Ginseng
Även känd som Five-blad Ginseng, Amerikansk Ginseng är en medicinalväxt som har använts i traditionell orientalisk medicin i århundraden. Även om det inte är infödda till Amerika, har det vuxit i popularitet som ett alternativ botemedel ända sedan det infördes till land......
Kreatin har ett etablerat rykte som ett effektivt komplement för personer som vill bygga muskler och förbättra prestanda. Accelererande vinster i muskelmassa och styrka, är kreatin används ofta av dem som vill maximera sin motion regimer. Medan populär, vissa människor ......
Hälsofördelar Vassleproteinpulver
Vassleprotein är en mager biprodukt av ost gjord på mjölk. Det är en samling av globulära proteiner isolerade från vassle, som har den högsta biologiska värdet i något känt protein. Vassleprotein är användbara för att främja muskel vinna och har andra hälsofördelar ocks......
Fans av spirulina kalla det en superfood, eftersom denna blågröna alger innehåller över 100 olika näringsämnen och är rik på protein och flera vitaminer. Spirulina produkter finns i en färsk torkad form, liksom tabletter, kapslar, extrakt, pulver och flingor. Människor ......
Långsiktiga biverkningar av Kreatin
Studier långsiktiga biverkningar av kreatin användning har kunnat producera endast mindre negativa effekter, såsom en liten viktökning från vätskeansamling. De mest dramatiska negativa bieffekter kommer när du bestämmer dig för att sluta använda kreatin efter långvarig ......
Används flitigt av dem som berörs av gungade och vrida på natten, är Tylenol PM en sömn medhjälpare används för att bota oförmågan att få en ordentlig nattsömn. Innehållande paracetamol och difenhydramin, hjälper denna sömn medhjälpare oräkneliga individer nå en sömnig ......
Fördelar och nackdelar med vassleprotein
Vassleprotein är känd för sin höga BCAA halt, även känd som grenade aminosyror. Den har faktiskt en större mängd naturligt förekommande grenade aminosyror än någon mat. Detta gör det mycket hög kvalitet och att veta detta går långt när man fastställer de fördelar och na......
Linfröolja, även känd som linolja, är ett näringstillskott som gynnar många viktiga aspekter av din hälsa. Det har gjorts många studier av effekterna av linfröolja som en del av en diet och hälsa regim. Resultaten av dessa studier visar att varje större system i kroppen......
Skillnader mellan vikt Gainer och Protein
Folk stöter ibland problem skiljer mellan proteintillskott och gainers vikt. Medan både proteintillskott och gainers vikt kan hjälpa dig att uppnå liknande mål, kommer de faktiskt ta dig ner skilda vägar. Valet av vilka som ska användas, om någon, kommer ner till din kr......
Förteckning över livsmedel som innehåller kinin
Quinine ger den bittra smaken av tonic vatten som ofta används som en mixer med vodka eller gin. Det är känt som ett anti-malariamedel och har även använts för att behandla artrit och lupus. Vissa lider av restless leg syndrome (RLS) och nattliga benkramper hävdar att k......
Kreatin är en aminosyra som tillverkas av levern, njurarna och bukspottkörteln hos alla ryggradsdjur. Lagras i skelettmuskulaturen och används som energi, är det i första hand förvärvats genom kosten medel. Naturliga källor är kött och fisk, men även om kosten kreatin s......
Brist på Q10, enligt Mayo Clinic, kan leda till följd av tre saker: otillräckligt kostintag, utmattning av utbudet av kroppen och vissa fysiska sjukdomar som försämrar biosyntesen av det i kroppen (metabolisk eller mitokondriell). Högt blodtryck kan vara ett symptom när......
Biverkningar av Tri-Flex med hyaluronsyra
GNC, ett stort hälso butikskedja, säljer Triflex med hyaluronsyra, hävdar att stöd för hälsosam ledfunktion och minimerar ledvärk. Tillsammans med HA, den innehåller glukosamin, kondroitin och methylsulfonylmethane. GNC: s hemsida konstaterar generellt milda biverkninga......
Elastin är ett protein som ger huden och inre vävnad elasticitet och fasthet. Elastin är tillverkad av bindvävsmassage celler som kallas fibroblaster. Elastin produktionen når sin höjdpunkt i tonåren. Hudens förmåga att producera elastin minskar med åldern, vilket orsak......
Hur att identifiera och använda Seaweed
Många olika typer av alger finns i olika marina miljöer, framförallt i de grunda områdena nära kusten. Dessa alger är enkla växt-liknande organismer, vetenskapligt kallas alger. De är snabbt ökar i betydelse som källor för C-vitamin och mineraler som kalcium och jod. Ob......
Fiskolja är full av hälsosamma omega - 3 fettsyror . Denna trend har många positiva studier och är hälsosamt för både vuxna och tonåringar . I själva verket kan fiskolja ha ännu fler fördelar för tonåringar än för vuxna . Fiskolja Fördelar Fiskolja , särskilt från mak......
Kan fiskolja hjälper till att bekämpa rynkor ?
En av de många påstådda hälsofördelar av fiskolja är friskare hud . Rik på omega - 3 fettsyror , fiskolja är ett naturligt komplement , och regelbundet även det i din kost kan leda till mjukare , mer ungdomlig hy . EPA --- eikosapentaensyra --- en fettsyra som finns i f......
Fiskolja tas från djuphavsfisk vars vävnader är rikt på olja och fett. Till skillnad mättad olja som finns i rött kött och mejeriprodukter, är fiskolja omättad och är bra för hjärtat och allmänna hälsa. På grund av ökat intresse för de hälsofördelar av fiskolja finns de......
Whole Body Cleanse för en Staph Infektion
Staph eller Staphylococcus bakterier vanligen lever på huden och i näsan på 20 procent till 30 procent av friska vuxna. Men problem kan uppstå om staphbakterier penetrera huden när den spruckit eller komma in i blodsystemet. Även om en del av de 30 olika typerna av Stap......
Den 7-dagars hela kroppen rensningen program
Med tanke på alla de gifter och bakterier som människor äter på en daglig basis, är det förståeligt att kroppen rensningen har blivit så populärt. Alltför många bakterier och gifter i tarmen kan orsaka dysfunktion och sjukdom i lever, njurar och kolon. Den 7-dagars hela......
Hur snabbt till Spår en Detox Diet
för att snabbt spåra en detox diet, måste du prep din kropp som om du var utbildning för ett maraton eller för spel dag att hantera stränghet under detox varaktighet. En detox är mest effektiva när kroppen tål lite biverkningar som förknippas med en detox, såsom svaghet......
Seven Day Detox Vägbeskrivning
De sju dagars detox är en viktminskning plan för minskning av toxiska gifter i kroppen medan närande kroppen med viktiga vitaminer och näringsämnen. Även en mängd olika tillverkare erbjuder en sju planen dagars detox, de flesta program kräver patienterna att konsumera v......
Upphovsrätt © Liv och hälsa