Så blir du av med svullna ögon och påsar under ögonen

Det är svårt att se och må som bäst när ögonlocken är svullna och påsarna under ögonen dominerar blicken. Men innan du skriver av dig själv som passerat din blomstringstid – kom ihåg att många olika faktorer kan orsaka svullnad. Ålder är bara en av dem; allergier, kost, för lite sömn, vätskebrist och till och med högt blodtryck kan ge svullen hud runt ögonen hos kvinnor i alla åldrar.

Några enkla huskurer kan göra stor skillnad och hjälpa dig att känna dig pigg och fräsch igen.

Vad du behöver

• Iskallt vatten
• Två metallskedar
• Kniv
• Potatis
• Fuktighetskräm för ögonområdet med aloe vera

Så gör du – steg för steg

1. Tvätta ansiktet varje morgon med vatten som är så kallt du tål. Kylan drar ihop membranerna som orsakar svullnaden.

2. Lägg två metallskedar i kylskåpet på morgonen så att de hunnit kyla sig till senare.

3. Skär en rå potatis på mitten och skär därefter två tunna skivor från den mittigaste, saftigaste delen. Se till att varje skiva är stor nog att täcka det slutna ögat – från nedre delen av ögonbrynet till överdelen av kindbenet.

4. Hämta de kylda skedarna ur kylskåpet och ta dem, tillsammans med potatisskivorna, till en bekväm stol där du kan luta huvudet bakåt med gott stöd.

5. Lägg skedarnas baksida mot de slutna ögonlocken och tryck mycket försiktigt. Kylan minskar svullnaden. Låt skedarna ligga kvar i tio minuter.

6. Lägg en potatisskiva över varje slutet öga och luta huvudet bakåt så att skivorna inte glider av. Koppla av och låt dem verka i huden i tio minuter. Alkaloiderna i potatisen bidrar till att minska inflammation och rodnad.

7. Tvätta ansiktet igen innan läggdags, även nu med så kallt vatten du tål. Torka huden mjukt med en handduk och avsluta med en fuktighetskräm för ögonområdet som innehåller lugnande aloe vera.

Fler tips för att förebygga svullna ögon

Förutom dessa huskurer kan du minska risken för svullna ögon genom att sova tillräckligt, dricka mycket vatten under dagen och hålla nere saltintaget, eftersom salt gör att kroppen binder vätska. Sova med huvudet något höjt kan också förhindra att vätska samlas runt ögonen under natten. Om svullnaden är återkommande eller åtföljs av andra besvär bör du kontakta vården för att utesluta allergier eller andra underliggande orsaker.