Hur man undviker Använda Avsvällande

Avsvällande medel är läkemedel som används för behandling av nästäppa . Nästäppa är svullnad av membranen i näsan när du har en förkylning eller allergi . Avsvällande kommer vanligen i tablettform , flytande sirap och nässpray . De fungerar genom att begränsa blodkärlen i din näsgångarna , varigenom svallning och irritation. Det finns många biverkningar förknippade med dessa läkemedel, såsom förändring av blodtrycket , hyper - aciditet , sömnstörningar och beteendeförändringar. Långvarig användning av avsvällande medel kan göra din trängsel värre och leda till allvarliga biverkningar . Men det finns många fysiska åtgärder som du kan använda som kommer att eliminera din nästäppa . Detta är vad du behöver
OrangesOnionsCayenne peppersGingerSteamStuffy näsa
Visa fler Instruktioner
naturliga steg för trängsel
1

äter mandarin apelsiner . Denna söta frukt innehåller en aktiv förening som heter synefrin som naturligt rensar nästäppa på grund av förkylningar och allergier . Ät 2-3 mandarin apelsiner varje dag .
2

Konsumera lök . Denna gemensamma grönsak innehåller svavelföreningar som omedelbart kan lossa slem och slem vid kontakt . Lägg lök till sallader eller andra rätter varje dag för att klara upp nästäppa . Addera 3

Konsumera cayennepeppar . Denna gemensamma peppar innehåller en potent ingrediens som kallas capsaicin som omedelbart kan rensa nästäppa när ätit . Lägg cayennepeppar till dina rätter och sallader varje dag .
4

Ät ingefära . Denna grönsak är ett naturläkemedel som innehåller föreningen 6 - gingerol som rensar din näsgångarna samtidigt hjälpa ditt immunförsvar i kampen mot infektioner . Lägg ingefära till dina rätter varje dag .
5

Gör inandning av ånga . Ånga när den läggs med eteriska oljor som eukalyptus kan naturligtvis rensa nästäppa . Tillsätt fem droppar eukalyptusolja till en skål med kokande vatten . Täck huvudet med en tjock handduk och andas in i 15 minuter . Addera