Avsvällande läkemedel, så kallade dekongestanter, används för att behandla nästäppa – ett tillstånd där slemhinnorna i näsan svullnar, oftast i samband med förkylning eller allergi. Medlen finns i flera former, till exempel som tabletter, sirap och nässpray, och verkar genom att dra ihop blodkärlen i näsans gångar, vilket minskar både svullnad och irritation.
Trots den snabba lindringen kan dessa läkemedel orsaka biverkningar som förändrat blodtryck, sura uppstötningar, sömnlöshet och beteendeförändringar. Vid långvarig användning finns dessutom risk att nästoppet förvärras i stället för att läka ut. Lyckligtvis finns det flera naturliga botemedel som effektivt kan lindra nästäppan – helt utan biverkningar.
Denna söta frukt innehåller det verksamma ämnet synefrin, som naturligt öppnar näsborrarna vid förkylning och allergi. Ät två till tre mandariner om dagen för bästa resultat.
Lök innehåller svavelföreningar som omedelbart löser upp slem och segt sekret vid kontakt. Tillsätt lök i sallader, soppor eller andra rätter varje dag för att få igång näsandningen.
Cayennepeppar innehåller kapsaicin, ett kraftfullt ämne som snabbt rensar näsan när det intas. Strö cayennepeppar över dina rätter och sallader dagligen.
Ingefära är ett beprövat naturmedel som innehåller ämnet 6-gingerol. Det rensar näsborrarna samtidigt som det stärker immunförsvarets kamp mot infektioner. Tillsätt färsk ingefära i matlagning, te eller smoothies varje dag.
Ånga blandad med eteriska oljor, som eukalyptus, kan naturligt lindra nästäppan. Tillsätt fem droppar eukalyptusolja i en skål med kokande vatten. Lägg en tjock handduk över huvudet, böj dig över skålen och andas in ångan i cirka 15 minuter. Var försiktig så att du inte bränner dig.
Om nästoppet kvarstår i mer än tio dagar, förvärras eller åtföljs av hög feber, bör du kontakta läkare. Naturliga metoder är ett bra första val, men de ersätter inte medicinsk vård vid allvarliga eller långvariga besvär.
Hälsa och Sjukdom © https://www.sjukdom.online