Att återhämta sig från ett missbruk kan vara en lång och svår process. I många år bestod missbruksvården främst av tolvstegsmöten och samtalsterapi, men idag finns det många nya behandlingsmetoder. En av dessa metoder, känd som Equine Assisted Psychotherapy (hästassisterad psykoterapi), är en form av missbruksterapi som fokuserar på att skapa meningsfulla relationer mellan tillfrisknande missbrukare och hästar.
Hästterapi uppstod ursprungligen som en terapiform för personer med fysiska funktionsnedsättningar. Den utformades för att förbättra balans, muskelstyrka och rörlighet. Med tiden utökades hästterapin till att även hjälpa personer med psykiska eller emotionella besvär att öka sitt tålamod och sin självkänsla. Equine Facilitated Mental Health Association bildades för att främja hästterapi och utbilda kliniska yrkesverksamma inom området. På senare år har hästassisterad psykoterapi blivit en naturlig del av många program för missbruksrehabilitering.
Hästterapi kan gynna ett brett spektrum av individer som lider av missbruk. Personer beroende av heroin, kokain, metamfetamin, receptbelagda läkemedel och alkohol kan alla få hjälp. Det viktigaste kravet är en genuin vilja att förändras och lära sig av upplevelsen.
Tillfrisknande missbrukare arbetar vanligtvis tillsammans med en legitimerad psykolog och en hästterapeut. Deltagarna utför en rad olika aktiviteter med hästar som är utformade för att lära dem mer om sig själva, med fokus på att identifiera och hantera sina känslor på positiva sätt.
I en metod som syftar till att visa kroppsspråkets kraft och vikten av uthållighet får deltagaren en grimskaft och instrueras att gå in i en paddock och fånga en häst. Beroende på deltagarens kroppsspråk, metod och angreppssätt kan hästen reagera antingen positivt eller negativt. Andra övningar lär deltagaren att närma sig hästar med respekt för att vinna deras förtroende – en färdighet som tillfrisknande missbrukare kan tillämpa i sitt eget liv.
Hästterapi hjälper tillfrisknande missbrukare att bli mer medvetna om hur deras känslor påverkar andra. Den kan också hjälpa deltagarna att återknyta kontakten med ett brett spektrum av känslor – som glädje, rädsla och sorg – som de kanske har ignorerat eller undvikit under sin kamp med missbruket.
Betydande framsteg kan ofta ses i deltagarnas förmåga att komma åt sina känslor, lita på andra, möta utmaningar och be om hjälp för att övervinna svårigheter under återhämtningen. Hästar är idealiska djur för terapi eftersom de visar hela spektrumet av mänskliga känslor. När de reagerar på hur människor behandlar dem lär sig deltagarna hur förändrade handlingar kan påverka livskvaliteten. Hästterapi ersätter inte bara droganvändning med en positiv och meningsfull aktivitet, utan den kan också hjälpa missbrukare att få en paus från återhämtningens påfrestningar.
Lynn Moore, missbruksrådgivare certifierad i hästassisterad terapi, förklarar att hästterapi "inte handlar om att rida hästar; snarare handlar det om att interagera med hästar på marken så att patienterna kan lära känna sig själva bättre. Hästar speglar mänskliga känslor. De ger oss omedelbar feedback genom icke-verbal kommunikation, vilket gör att människor kan ta dessa signaler och bättre förstå sig själva. Det handlar inte om ridkonst – det handlar om att övervinna rädslor och frustrationer, helt enkelt genom att arbeta med en häst."
Hälsa och Sjukdom © https://www.sjukdom.online