Mineraloljeblandningar används för att lindra förstoppning genom att stimulera tjocktarmen. Blandningen kan antingen tas via munnen eller användas i en lavemangspåse. Färdiga produkter från apotek och butik är ofta dyra, vilket kan bli ett problem om du behöver använda dem regelbundet. Har du magbesvär och återkommande förstoppning kan det därför vara både praktiskt och ekonomiskt att blanda ihop din egen lösning hemma.
OBS! Rådfråga alltid din läkare innan du använder mineralolja, oavsett om det sker via munnen eller som lavemang. Långvarig användning kan leda till vitaminbrist, eftersom mineraloljan kan störa kroppens upptag av fettlösliga vitaminer. Använd aldrig mineralolja mer än sju dagar i rad utan läkares övervakning.
Vänta två timmar efter en måltid innan du blandar och intar mineraloljan. Det ger magsäcken gott om tid att ta upp näringen från maten. Det är bäst att ta mineraloljan strax före läggdags.
Mät upp rätt dos mineralolja med ett måttsked. Doseringen för vuxna är 15–45 ml per dag via munnen. Häll mineraloljan i tekoppen med te och rör om ordentligt.
Drick blandningen så snabbt som möjligt och följ upp med cirka 2,4 dl (8 oz) vatten.
Mät upp 2 koppar (cirka 5 dl) mineralolja och häll i en skål som tål mikrovågsugn.
Mät upp 6 koppar (cirka 1,4 liter) vatten och tillsätt i mineraloljan.
Värm blandningen i mikrovågsugnen tills den når 39 °C (102 °F).
Häll den ljumma blandningen i lavemangspåsen.
Kom ihåg att lavemang endast bör användas vid behov och inte som en daglig rutin. Upplever du kraftiga magbesvär, smärta eller om förstoppningen inte lindras, kontakta alltid vården för professionell bedömning.
Hälsa och Sjukdom © https://www.sjukdom.online