Metylsulfonylmetan, mer känt som MSM, är en tillskottsform av svavel som finns i alla levande celler. Ämnet gör det möjligt för vätskor att passera genom cellmembranen och för gifter att lämna cellerna. MSM är särskilt värdefullt för hud, hår och naglar eftersom det bidrar till syntesen av keratin – deras viktigaste byggsten.
MSM hjälper till att bevara kollagenet i huden och håller den mjuk och frisk. Ämnet binder till gifter inne i cellerna och hjälper dem att göra sig av med dem, vilket förbättrar hudens hälsa samt ökar dess smidighet och mjukhet. Utan det svavel som MSM tillför kan huden bli torr, sträv och till och med spricka.
I takt med att vi åldras bryts kollagenet i huden ner, vilket ger en sträv eller rynkig yta. MSM hjälper till att förnya huden och jämna ut rynkor, vilket ger ett slätare och mer ungdomligt utseende.
Genom att stödja kollagenet som regenererar huden kan MSM förbättra utseendet på ärr. Det kan till och med hjälpa till att förebygga blåsor vid solskador, tack vare sin förmåga att stärka hudens återhämtningsförmåga.
MSM stärker keratinet, den huvudsakliga komponent som ansvarar för att stärka hår, hud och naglar. Tillskottet ökar naglarnas tillväxthastighet och gör dem mer motståndskraftiga mot brott och flisning.
Svavlet i MSM är ett av de viktigaste mineralerna för hela kroppens hälsa. Det behövs för alla celler, organ och senor, liksom för hår, hud och naglar. Ett tillräckligt svavelintag är därför avgörande för kroppens övergripande funktion och välmående.
MSM förekommer naturligt i livsmedel som grönsaker, frukt, spannmål och mjölkprodukter, men värmen vid tillagning bryter ner det. Därför väljer många att ta MSM som kosttillskott, ofta i kombination med vitamin C för bättre upptag. Prata alltid med läkare innan du påbörjar ett nytt tillskott för att hitta rätt dos för dina behov.
Hälsa och Sjukdom © https://www.sjukdom.online