Vindruvkärneextrakt kan erbjuda flera hälsofördelar tack vare sitt höga innehåll av en särskild typ av flavonoider som kallas oligomera proantocyanidiner (OPC). Författarna James F. Balch och Mark Stengler, som skrivit boken Prescription for Natural Cures, menar att vindruvkärneextrakt fungerar som en kraftfull antioxidant och förbättrar stabiliteten hos både elastin och kollagen – två ämnen som är avgörande för leder, frisk hud, senor, ligament och blodkärl. Extraktet kan dessutom förbättra cirkulationen i hela kroppen och lindra vissa ögonbesvär.
University of Maryland Medical Center (UMMC) uppger att antioxidanterna i vindruvkärneextrakt hjälper till att skydda blodkärlen från skador. Skadade blodkärl ställer extra krav på hjärtat, vilket i längden kan leda till olika hjärtproblem. Enligt UMMC har flera djurstudier dessutom visat att vindruvkärneextrakt kan sänka blodtrycket, även om ytterligare studier på människor behövs för att bekräfta effekten.
Laboratoriestudier som UMMC hänvisar till tyder på att vindruvkärneextrakt kan hämma tillväxten av flera olika cancerformer, bland annat magsäcks-, bröst-, tjocktarms-, lung- och prostatacancer. Antioxidanterna i extraktet anses också kunna spela en roll i förebyggandet av cancer.
Balch och Stengler anger även att vindruvkärneextrakt kan vara till nytta vid blåmärken, makuladegeneration (gula fläcken) och retinopati. National Center for Complementary and Alternative Medicine (NCCAM) konstaterar att extraktet, utöver att kunna gynna personer med makuladegeneration, även kan användas vid en rad olika ögonbesvär – exempelvis diabetesrelaterade komplikationer, svullnad i ögat efter skada eller operation samt nervskador som påverkar synen.
Vindruvkärneextrakt finns i kapsel- och tablettform. Om inget annat anges för just ditt tillstånd rekommenderas en daglig dos på 50 till 300 mg. Under kliniska prövningar har extraktet enligt NCCAM använts säkert i upp till åtta veckors tid.
För den som vill minska synligheten av åderbrock (varicösa vener) kan en daglig dos på 200 till 300 mg vara effektiv. Proantocyanidinerna förbättrar nämligen cirkulationen och stärker kärlväggarna. Även andra flavonoider kan bidra till att lindra åderbrock – bra källor är bär och bovete.
Biverkningar är ovanliga, men vissa användare kan uppleva huvudvärk, illamående, yrsel eller en torr och kliande hårbotten. Eftersom det ännu inte är helt klarlagt hur vindruvkärneextrakt interagerar med andra läkemedel är det viktigt att alltid diskutera användningen med din läkare innan du påbörjar ett kosttillskott.
Hälsa och Sjukdom © https://www.sjukdom.online