Sätt att stoppa Sinus Pressure i hemmet

Många människor lider av sinus tryck . Vissa människor kan ha kroniska problem med bihålorna som orsakar vanlig tryck i sina sinus håligheter , medan andra behandlar sinus tryck endast under en förkylning eller sjukdom . Sinus trycket kan vara olycklig , och ju tidigare du börjar behandla det , desto snabbare kan du börja att hitta lindring . Det finns flera olika sätt att behandla sinus tryck , och med hjälp av en kombination av de behandlingar som kan ge dig snabb lindring . Steam

När bihålorna får full och börjar orsaka tryck , kan det vara en eländig upplevelse . Många människor utvecklar huvudvärk från sinus tryck . Ditt ansikte kan känna full och bli anbud röra över din sinus hålrum .
P Om du utvecklar sinus tryck , det finns sätt att lindra trycket med behandlingar du kan göra hemifrån . Vanligtvis ju tidigare du börjar behandla problemen tryck , ju tidigare du kommer att få lindring .

En form av behandling som du kan göra hemifrån med hjälp av ånga . Steam hjälper till att bryta upp tjockt slem som byggts upp i bihålorna . Ett sätt där du kan få ånga i din bihålor är genom att hålla huvudet över ångande vatten i en kastrull . Andas in djupt för att låta ångan tränga bihålorna . Denna behandling kan upprepas så ofta som behövs . Ångan hjälper till att tunna ut slem i bihålorna och göra det lättare att tömma . Efter varje behandling , prova att blåsa näsan försiktigt för att ta bort slem som har förtunnats .

Over - the-counter mediciner

Det finns flera receptfria läkemedel som kan hjälpa till med sinus tryck .

ena är en anti-inflammatorisk som ibuprofen . Ibuprofen minskar svullnad och kan hjälpa till att krympa vävnaden i bihålorna tillräckligt för att hjälpa slem evakuera .

Sudafed och guaifenesin kan också hjälpa till att lindra sinus tryck . Dessa hjälper till att lossa och tunna ut tjocka slem så att det kan rinna lättare .

Sinus rengöringsmedel

Sinus rengöringsmedel eller bevattningssystemär utformade för att rengöra bihålor , och tunn och ta bort slem .

en typ av bevattningssystem kallas en neti potten . Neti krukor är små krukor med en pip som du blandar varmt vatten och saltlösning . De är enkla och effektiva för att lossa och gallring slem så att det rinner istället för återstående påverkade .

För att använda en Neti potten , fylla krukan med varmt vatten och blanda i saltkristallerför att skapa en varm koksaltlösning. Saline hjälper till att krympa sinus vävnad och är lugnande för bihålorna . Häll långsamt lösningen i ena näsborren . Luta huvudet så att den vätska som går in i ena näsborren kan rinna ut den andra . Andas genom munnen medan du använder Neti potten för att inte andas in lösningen . När du har avslutat behandlingen , blås försiktigt näsan som lossnat slem . Addera