Honung är känt som ett naturligt sötningsmedel i matlagning, men det har också läkande egenskaper. Namnet härstammar från hebreiskan och betyder "förtrolla". Begreppet apiterapi innebär att behandla besvär med honung. Honung kan återställa energi och uthållighet samt stärka immunförsvaret.
Enligt webbplatsen Grandma's-Wisdom kan en cocktail med äppelcidervinäger och honung hjälpa dig att gå ner i vikt, få friskt och glansigt hår, hantera psoriasis, lindra matsmältningsbesvär, förebygga gikt, rena levern från gifter, återställa kroppens pH-balans, ge dig mer energi, ge en friskare hy och lindra depressiva besvär.
Så här gör du drycken: blanda 1–2 teskedar äppelcidervinäger, 1–2 teskedar honung och cirka 2,4 dl kallt vatten. Börja med endast 1 tesked av vardera och se till att magen tål blandningen utan problem, öka därefter till 2 teskedar av vardera. Det rekommenderas att dricka drycken tre gånger om dagen för bästa resultat.
Ett tunt lager honung kan masseras in i huden för att desinficera och läka mindre sårskrapor och skrubbsår. Honungen drar ut överflödig vätska ur vävnaderna och minskar därigenom svullnad. Den är dessutom effektiv mot spruckna och torra läppar.
För ett lugnande honungsbad, blanda cirka 60 gram honung i ett glas med 5 droppar lavendelolja. Om blandningen blir för tjock kan du värma den genom att ställa glaset i varmt eller hett vatten. Tillsätt 1–2 matskedar av honungs- och lavendelblandningen i badvattnet för att lindra sömnlöshet eller helt enkelt för att koppla av. Eventuella rester kan förvaras i en täckt glasburk för senare bruk.
Honung kan vara till hjälp vid hösnuva eftersom den innehåller spår av samma pollen som orsakar besvären. Med tiden kan detta bidra till att minska symtomen. För bäst effekt bör du välja honung som produceras lokalt i ditt närområde.
För att lindra hosta och pipande andning kan du blanda 1 tesked färskhackad timjan med lite honung och ta blandningen via munnen för att lindra förkylningssymtom. En annan effektiv variant är att blanda lite citronsaft med honung och värma blandningen försiktigt i mikrovågsugnen – en enkel hostasirap som även hjälper mot nästäppa.
Enligt UAB Health ska honung aldrig ges till spädbarn yngre än ett år. Honung innehåller sporer som kan orsaka allvarlig sjukdom hos bebisar som ännu inte är gamla nog att smälta den ordentligt. Efter ett års ålder finns ingen sådan fara.
Hälsa och Sjukdom © https://www.sjukdom.online