Så gör du en njurrensande te med sellerifrön

Detta enkla recept på njurrensande te bygger på sellerifrön och deras värdefulla medicinska egenskaper. Selleri och dess frön innehåller både natrium och kalium och har visat sig kunna lindra en rad olika besvär, bland annat högt blodtryck, gikt, astma, reumatism, influensa, matsmältningsbesvär och gallsten.

Sellerifrön har även en vätskedrivande effekt som hjälper till att rena njurarna – något som är extra viktigt eftersom njurarna utgör en central del av kroppens naturliga avgiftningssystem.

Det här behöver du

• 2,5 dl kokande vatten
• 1–2 teskedar sellerifrön
• Ett fintmaskigt durkslag eller sil

Så gör du – steg för steg

1. Häll 2,5 dl kokande vatten över 1 tesked sellerifrön. Vill du ha en starkare te använder du 2 teskedar.
2. Låt teet dra i cirka 10–15 minuter.
3. När teet svalnat tillräckligt silar du av fröna och dricker det.
4. Vill du ta del av mer av sellerins goda egenskaper kan du dricka färskpressad juice på stjälkarna, lägga dem i sallader och soppor eller helt enkelt äta dem som ett nyttigt mellanmål. Selleri är nämligen en utmärkt källa till olösliga fibrer samt magnesium och fosfor.

Tips och varningar

Konsultera alltid läkare innan du använder naturläkemedel, särskilt om du är gravid, ammar eller tar regelbundna mediciner. Vätskedrivande teer kan påverka effekten av vissa läkemedel och bör inte ersätta medicinsk behandling vid njursjukdom.