Hemma Candida Cleanse

Alla individer med sunda system har naturliga bakterier som finns i deras kroppar . En av dessa är Candida albicans, en jäst -liknande bakterier som hjälper till att reglera tarmkanalen och i immunsystemet. Tyvärr , med tiden och ofta som ett resultat av kostvanor, kan candida föröka sig snabbt och blivit alltför vanliga i kroppen . När det finns en stor mängd bakterier i kroppen , kan det leda till att ett antal villkor . I många fall kan en hemmagjord rengöra hjälpa till att återställa kroppens naturliga bakterier balans och god hälsa . Kost

Konsumerar en kost rik på förädlade livsmedel , som ofta innehåller stora mängder av socker och fett , ger en välkomnande miljö för Candida att växa . Detta beror på att jäst matar naturligtvis bort av socker för att växa. Om du vill utföra en Candida rengöra , klippa alla bearbetade livsmedel från din kost och ersätta dem med färsk frukt, grönsaker och proteinkällor som kött utan konserveringsmedel, ägg och nötter . Alla mejeriprodukter , bör objekt med tillsats av socker och annat än vatten eller naturliga fruktjuicer drycker undvikas helt.
Bowel Cleanse

att förbereda kroppen för processen och att undanröja befintliga gifter i tarmen , göra en kolon bevattning i början av en Candida rengöra. Ett kolon bevattning kommer att spola ut Candida bakterier från systemet och gör att du kan börja med ett oskrivet blad . Ett kolon bevattning måste utföras av en professionell , men om du inte är bekväm med den processen , kan ett lavemang ske i avskildhet i ditt hem , även om resultaten inte kommer att vara så noggrann som med ett kolon bevattning .


Motstå antibiotika

en av de viktigaste delarna av en Candida rengöra är att sluta ta några antibiotika . Antibiotika uppmuntrar candida i kroppen för att föröka sig på mycket högre än normala priser . Individer som tar antibiotika regelbundet är optimala kandidater för en Candida rengöra , eftersom det är nästan säkert att deras kroppar har ett överskott av bakterierna .
Introducera goda bakterier

Medan en stor del av en Candida rengöra är att ta bort stora mängder av Candida från kroppen , är det viktigt att införa "goda" bakterier i dess ställe , som många av kroppens system är beroende av förekomsten av bakterier för att fungera korrekt. Detta är speciellt sant i fallet av tarmkanalen . Lyckligtvis införa goda bakterier i kroppen är enkel . Att ta ett acidophilus komplettera varje dag under en Candida rengöra kommer att möjliggöra sund typ av bakterier i din kropp . Denna " goda" bakterier , när det tas regelbundet , hjälper kroppen att tåla spridningen av jäst .
Produkter

Även ändra din kost , utföra tarm renar och införa bra bakterier i din kropp med kosttillskott kan vara tillräckligt för att bekämpa Candida spridning hemma , det finns produkter på marknaden - som Syntol och Rainbow Ljus Candida Cleanse - gjort för att hjälpa till i processen . Vanligtvis i kapselform , dessa tabletter införa enzymer i kroppen som hjälper bekämpa jäst överväxt och normalisera bakterienivåer . Behandlingar varar vanligtvis 14 dagar . Addera