Alla människor med ett friskt immunsystem har naturligt förekommande mikroorganismer i kroppen. En av dessa är Candida albicans, en jästsvamp som hjälper till att reglera tarmfunktionen och stötta immunförsvaret. Tyvärr kan candida med tiden – ofta som en följd av kostvanor – föröka sig snabbt och bli alltför dominerande i kroppen. Ett överskott av jästsvamp kan leda till en rad olika besvär, som trötthet, matsmältningsproblem och hudirritation. I många fall kan en rensning som du gör hemma hjälpa till att återställa kroppens naturliga balans och goda hälsa.
En kost rik på bearbetade livsmedel, som ofta innehåller stora mängder socker och fett, skapar en gynnsam miljö för candida att växa. Det beror på att jäst naturligt livnär sig på socker för att kunna föröka sig. Vill du genomföra en candidarensning bör du ta bort alla bearbetade livsmedel från din kost och ersätta dem med färska grönsaker, proteinrika livsmedel som kött utan konserveringsmedel, ägg och nötter. Mejeriprodukter, livsmedel med tillsatt socker samt alla drycker utom vatten bör undvikas helt under rensningsperioden.
För att förbereda kroppen och avlägsna befintliga gifter i tarmarna rekommenderas en kolonbehandling i början av en candidarensning. Behandlingen spolar ut överskottet av candida ur systemet och ger dig en ren startpunkt. En kolonbehandling måste utföras av en legitimerad terapeut eller vårdpersonal. Känner du dig inte bekväm med det alternativet kan ett lavemang utföras hemma i privatlivet, även om resultatet då inte blir lika grundligt.
En av de viktigaste delarna av en framgångsrik candidarensning är att sluta använda antibiotika under perioden. Antibiotika dödar även nyttiga bakterier, vilket gör att candida kan föröka sig betydligt snabbare än normalt. Personer som använder antibiotika ofta är därför särskilt lämpade för en candidarensning, eftersom det är mycket troligt att deras kroppar har ett överskott av jästsvampen.
När överflödig candida avlägsnas från kroppen är det viktigt att samtidigt tillföra ”goda” bakterier, eftersom flera av kroppens system – särskilt tarmkanalen – är beroende av en sund bakterieflora för att fungera optimalt. Detta är enkelt att åstadkomma: ta dagligen ett tillskott av acidofilusbakterier (probiotika) under rensningen. Dessa nyttiga bakterier hjälper, vid regelbunden användning, kroppen att motstå ytterligare jästillväxt och att bibehålla en balanserad tarmmiljö.
Även om kostomläggning, tarmrengöring och probiotiska tillskott ofta räcker för att bekämpa candida hemma, finns det kompletterande produkter på marknaden – exempelvis Syntol och Rainbow Light Candida Cleanse – som är utvecklade specifikt för detta syfte. Produkterna kommer vanligtvis i kapsel form och tillför kroppen enzymer som hjälper till att motverka jästöverväxt och normalisera bakterienivåerna. En behandlingskur pågår oftast i cirka 14 dagar.
Kontakta alltid läkare eller annan kvalificerad vårdpersonal innan du påbörjar en rensning, särskilt om du har underliggande hälsotillstånd, är gravid eller tar regelbundna mediciner. En professionell bedömning säkerställer att rensningen sker på ett tryckt och lämpligt sätt just för dig.
Hälsa och Sjukdom © https://www.sjukdom.online