När din läkare skriver ut ett recept litar du på hennes utbildning och expertis. Tyvärr är tv, internet och våra lokala livsmedelsbutiker fulla av naturliga medicinska behandlingar som inte kommer med någon läkares rekommendation. Det betyder inte att behandlingen är verkningslös, men det innebär att den kräver en noggrannare utvärdering innan du provar den.
Undersök om informationen om en naturlig medicinsk behandling bygger på trovärdiga källor. Webbplatser som skapats av stora universitet, sjukhus eller statliga myndigheter har högst trovärdighet. Det är också klokt att leta efter logotypen från Health on the Net (HON)-stiftelsen, eftersom dessa webbplatser har åtagit sig att följa en uppförandekod som kräver vetenskapligt underbyggd information.
Leta efter recensioner av produkten som utförts av kvalificerade medicinska experter. Recensioner från konsumenter, personliga åsikter eller påståenden utan belägg är inte trovärdiga, och produkten bör ifrågasättas.
Sök i flera olika källor på internet eller i medicinska tidskrifter innan du använder en naturlig medicinsk behandling. Om du helt enkelt inte kan hitta fler än två eller tre källor som bekräftar produktens påståenden finns det anledning att tvivla på behandlingens effekt.
Var försiktig med formuleringar som "nöjd-kund-garanti eller pengarna tillbaka", "mirakelkur" eller "nyupptäckt". Dessa termer används för att imponera på konsumenter men bevisar inte att behandlingen är giltig och användbar.
Var skeptisk mot produkter som hävdar att de botar en mängd olika åkommor och behandlar flera symtom samtidigt. Kom ihåg: om det låter för bra för att vara sant är det troligen det.
Tala med en läkare eller naturopat om den naturliga medicinska behandlingen innan du påbörjar den. En professionell kan hjälpa dig att bedöma påståendenas trovärdighet samt identifiera eventuella kontraindikationer och interaktioner med andra läkemedel du redan använder.
Hälsa och Sjukdom © https://www.sjukdom.online