Koppning är en metod där man skapar ett lokalt undertryck på kroppen med hjälp av en omvänd kopp – detta stimulerar blodcirkulationen och främjar läkning i specifika områden. Metoden har använts inom traditionell medicin i tusentals år och är idag populär både inom alternativ vård och bland idrottare.
Om du vill utföra koppning på en vän eller närstående behöver du skaffa ett koppningsset samt lära dig hur det används på rätt sätt. När du har bekantat dig med proceduren och utfört några behandlingar kan du enkelt genomföra en komplett session på egen hand.
Rengör huden där du vill utföra koppningen och raka bort eventuellt hår i området med en rakhyvel. Be din vän ta en dusch som förberedelse, så att huden är ren innan behandlingen börjar.
Tvätta kopparna med saltvatten och torka dem med en ren trasa. Rengör hela koppningssetet noggrant så att alla koppar är hygieniska och redo när du behöver dem.
Applicera kroppskräm på huden där du planerar att placera kopparna. Krämen fungerar som smörjmedel och skyddar huden mot irritation och skador.
Placera kopparna på det område du behandlat med kräm och se till att varje kops hela kant ligger tätt an mot huden. Använd mindre koppar för mindre kroppsdelar, exempelvis armar och axlar, så att de kan vila stadigt mot kroppen.
Tryck fast änden av pumpslangen på pluggen ovanpå den första koppen. Lyft sedan pumpens handtag upprepade gånger för att suga ut luften och skapa undertryck inne i koppen.
Dra av pumpslangen från den första koppen för att koppla loss den. Var försiktig när du tar bort slangen så att du inte drar i koppen och stör suget inuti den.
Pumpa varje kopp på samma sätt och låt dem stå kvar med undertryck i upp till 15 minuter. Vill du avbryta behandlingen tidigare går det utmärkt att ta bort kopparna när som helst.
Dra uppåt i pluggen ovanpå den första koppen för att släppa ut suget. Håll samtidigt emot koppen med handen så att den inte rycks loss med kraft av misstag – det kan vara obekvämt för den som behandlas.
Efter koppning är det helt normalt att runda, röda eller lila märken uppstår på huden där kopparna suttit. Märkena är ofarliga och bleknar vanligtvis inom några dagar till en vecka. Undvik stark sol och intensiv träning direkt efter behandlingen, och drick gärna extra vatten för att hjälpa kroppen att återhämta sig. Upplever personen stark smärta eller obehag under behandlingen ska du genast släppa ut suget och ta bort koppen.
Hälsa och Sjukdom © https://www.sjukdom.online