Bergamotten kommer ursprungligen från Italien och har fått sitt namn efter staden Bergamo. Historiskt sett användes frukten främst för sin doft, men när bergamottparfymer blev populära spreds den till Kina, där dess många läkande egenskaper upptäcktes på allvar. Idag används eterisk bergamottolja i en rad naturliga botemedel som du enkelt kan prova på hemma.
Droppa några droppar eterisk bergamottolja i en doftdiffusor för att skapa en uppiggande, citrusaktig och lätt blommig arom. Inom aromaterapi används oljan för att lindra stress, ångest och depression, samt för att stimulera aptiten.
Tillsätt några droppar bergamottolja i din kroppslotion eller massageolja för att lindra muskelspänningar och inflammationer. Börja med endast 1–2 droppar åt gången, rör om ordentligt och testa doften tills du uppnått önskad styrka.
Gör dina egna lösningar mot akne och problemhud genom att blanda en del bergamottolja med fem delar aloe vera-gel. Eftersom bergamott är naturligt antiseptisk och svampdödande kan den användas vid akne, fotsvamp, eksem, svampinfektioner i huden med mera. Applicera lösningen två gånger dagligen och späd ut den ytterligare om du upplever någon hudirritation.
Njut av bergamottens läkande och aromatiska fördelar när du vill genom att droppa 5 droppar eterisk olja i ett varmt bad och koppla av. Ett aromatiskt sittbad kan hjälpa till att lindra både mental och fysisk spänning eller lugna besvärad hud.
Använd eterisk bergamottolja som en del av dina personliga parfymblandningar. Bergamott fungerar utmärkt tillsammans med de flesta andra oljor, bland annat lavendel, sandelträ, mynta och rökelse.
Kom ihåg att bergamottolja kan göra huden extra känslig för solljus (fotosensibilisering). Undvik därför direkt solexponering på behandlad hud under flera timmar efter användning, och utför alltid ett patchtest innan du applicerar oljan på större hudområden.
Hälsa och Sjukdom © https://www.sjukdom.online