Hur man förbereder Muira Puama

Muira Puama är ett litet träd hemma i den brasilianska regnskogen . Den har vunnit popularitet under de senaste åren som en tonic för neuromuskulära problem , reumatism , mag-tarmproblem och impotens . Många former av denna trädets rötter och blad finns på butikshyllorna. Enligt Rain Tree Nutrition , kan smarta konsumenter missa p-piller , kapslar eller te form av denna anläggning för en alkohol tinktur , som de säger är det enda sättet att ta denna ört effektivt . Saker du behöver
2 oz . torkad Muira puama rot , stam eller bark
Mortel
4 oz . 80 - till 100 - bevis vodka eller sprit
Wide - mun glasburk med lock
Sil
Cheesecloth
mörk glasflaska eller burk
Etiketter och markörer
Visa mer instruktioner
Förbereda Muira Pauma tinktur
1 Få dina örter från en känd källa för kvalitet och etisk skörd .

Put 2 oz . Muira puama i mortel och mala det de minsta bitarna du kan. Häll innehållet i en glasburk .
2

Häll 4 oz . alkohol över muira Pauma . Stäng locket tätt på burken för att förhindra läckage eller avdunstning. Märk burk " muira pauma beredning" och datumet . Addera 3

Muira pauma rot och bark måste sitta i burken efter fyra veckor för att göra en tinktur . Placera burken i ett mörkt område eller skåp. Skaka ört i burken åtminstoneen gång per dag för att alla delar av rötter och bark till branta effektivt i alkohol .
4

Sila muira pauma tinktur förberedelse genom silen in i den andra ren burk . Tryck hårt på örten att få så mycket av vätskan ut som möjligt . Om något växtmaterial gjorde det genom sil , häll din beredd muira pauma tillbaka in i första burken och stam igen genom cheesecloth .
5

Förslut burken ordentligt och etikett " Muira Pauma tinktur . " Förberedd på detta sätt , varar i upp till ett år tinktur . Addera