Hur man naturligtvis behandla bihåleinflammation

Bihåleinflammation är en inflammation i sinus hålrum som följs med huvudvärk, sinus smärta och kallt liknande symtom . Nedan finns några tips för att behandla din bihåleinflammation naturligt . Instruktioner
1

Se till att vila mycket . Försök att få en hälsosam 8 timmars sömn rakt genom natten . Att ta en tupplur mitt på dagen kan också hjälpa till att påskynda återhämtning av bihåleinflammation .
2

Se till att dricka mycket vatten . Drick minst 8 glas vatten per dag . Du bör också försöka dricka örtte . Jag föreslår att dricka grönt te och te med ingefära , som har lagt helande fördelar för bihåleinflammation . Lägga lite färsk citronsaft och honung kan också hjälpa till med vissa symtom på bihåleinflammation . Addera 3

Undvik mejeriprodukter , vilket kan öka slem och förvärra några symptom på bihåleinflammation .

4

Använd en luftfuktare för att hjälpa till att få fukt i luften . Det kommer att hjälpa till att hålla slem flyter ordentligt och hjälper till att hålla din näsgångarna rensas . Addera