Läkare använder betablockerare för att behandla kongestiv hjärtsvikt, högt blodtryck, bröstsmärta och onormala hjärtrytmer. För patienter som får obehagliga biverkningar av betablockerare, samt för astmapatienter som inte kan använda den här typen av läkemedel, rekommenderar vissa läkare att prova naturliga substitut. Dessa alternativ kan verka lugnande och avslappnande, vilket hjälper till att förhindra adrenalinpåslag som kan belasta hjärtat när det måste arbeta hårdare för att pumpa ut mer blod och syre.
Passionsblomman är ett växtbaserat medel som verkar lugnande och avslappnande utan att ge några biverkningar. Tinkturer, flytande extrakt, teer och kapslar med passionsblomma finns att köpa i hälsokostbutiker. Forskare tror att passionsblomman höjer nivåerna av signalsubstansen GABA (gammaaminosmörsyra), vilket dämpar aktiviteten i hjärnans nervceller och lindrar ångest.
Så här brygger du ditt eget te: Häll 1 tesked torkad passionsblomma i en kopp kokande vatten och låt dra i 10 minuter. Sila och drick. Upprepa gärna tre till fyra gånger per dag.
Kamomillte har länge haft rykte om sig att vara en effektiv avslappningsmetod. Redan en enda kopp kan bidra till att kontrollera blodtrycket. I hälsokostbutiker säljs torkade kamomillblommor, som du låter dra i kokande vatten i 10 minuter innan du dricker. Smaken och aromen är bäst när teet precis har bryggts.
Tänk på följande: Kamomillte kan orsaka dåsighet. Personer som använder blodförtunnande läkemedel samt gravida kvinnor bör undvika kamomillte. Njut alltid av teet med måtta.
Vitlök kan användas som alternativ till betablockerare vid högt blodtryck. Du kan få i dig vitlök i flera former – pulver, extrakt, juice, färsk, sirap eller tinktur – för att hjälpa till att sänka blodtrycket.
Diabetiker bör inte öka sitt vitlöksintag eftersom det kan sänka blodsockernivån när det kombineras med diabetesmediciner. Personer som tar antikoagulerande läkemedel bör rådfråga en läkare innan de äter mer vitlök, eftersom den har blodförtunnande egenskaper. Vitlök kan dessutom orsaka halsbränna och gasbildning. Kontakta alltid en hälsopraktiker eller läkare för att fastställa rätt dosering.
Hälsa och Sjukdom © https://www.sjukdom.online