Hur att få befrielse för en Migrän Huvudvärk

Tips för att lindra smärtan av migrän . Migrän är en av de mest försvagande huvudvärk som du någonsin kunde ha. Instruktioner
1

Få gott om sömn , försök ska sova vid samma tid varje kväll och vakna vid samma tidpunkt varje dag . När du har en migrän som du behöver mycket sömn detta hjälper till att slappna av nerver i hjärnan att lindra smärtan . När vila för att återuppleva din migrän smärta , stäng alla draperier gör rummet väldigt mörkt , och buller gratis .
2

Använd en kall kylklamp appliceras på nacken , den svalna hjälper avlastar smärta. Använd en fryst förpackning av grönsaker för en ersättning av en kylklamp om man inte är lätt tillgänglig . Addera 3

Glöm de receptbelagda läkemedel som har så många fruktansvärda biverkningar . Använd tigerbalsamappliceras på tempel, ögonbryn och nacken och med på några minuter bör du börjar känna lättnad . Vid användning av tigerbalsamundvika området runt ögonen . Addera