Magens är kroppens viktigaste organ för matsmältningen. Tack vare magsyran kan den bryta ner och smälta de flesta livsmedel vi äter. Magont kan dock bero på många olika faktorer, till exempel stress, mikroorganismer, mensvärk, magsår, dålig digestion eller mediciner. Även om receptfria läkemedel kan lindra besvären finns det flera naturliga huskurer som kan lindra magont – helt utan negativa biverkningar.
Ett obehandlat magsår kan orsaka kraftig smärta i magen. Örten kamomill innehåller den verksamma substansen bisabolol, som minskar inflammationen och samtidigt slappnar av magmusklerna. Behandla magsår genom att ta en kapsel på 500 mg två gånger dagligen före måltiderna.
Förstoppning är en av de vanligaste orsakerna till magont. Äpplen innehåller ämnen med laxerande effekt som hjälper matsmältningen igång. Drick ett glas äppeljuice varje dag för att lindra magont som beror på förstoppning.
Diarré är en annan vanlig orsak till ont i magen. Guldfoten (goldenseal) innehåller ämnet berberin, som stimulerar de vita blodkropparna att bekämpa skadliga bakterier som Vibrio cholerae, Escherichia coli och Salmonella – bakterier som orsakar diarré. Blanda två eller tre droppar tinktur i en kopp juice eller te.
Mensvärk är ytterligare en vanlig orsak till magont. Stjärnanis innehåller den kraftfulla substansen anetol, som slappnar av musklerna i nedre delen av buken och därmed minskar smärtan. Drick en kopp aniste varje kväll efter behov.
En virusinfektion i tarmarna kan ge svår smärta i magen. Ingefära innehåller den verksamma föreningen 6-gingerol, som effektivt dödar de mikroorganismer som ligger bakom infektionen. Tillsätt färsk ingefära i dina måltider och ät den dagligen. Du kan även äta ingefärsgodis, som ger samma effekt.
Om magonten är kraftig, återkommer ofta eller varar mer än några dagar bör du kontakta läkare. Naturliga huskurer kan lindra lätta besvär, men de ersätter inte en medicinsk utredning vid allvarliga symtom.
Hälsa och Sjukdom © https://www.sjukdom.online