Grön lera, även känd som illit, är ett naturligt material som består av en rad viktiga mineraler, järnoxider och nedbrutet växtmaterial såsom tång och alger. I århundraden kallades illit för fransk grön lera, efter stenbrotten i södra Frankrike som levererade större delen av världens illitförekomster. Leran är genuint grön till färgen – ju mer den lutar åt grågrönt, desto mindre värdefull anses den vara.
Grön lera används inom alternativ medicin, både externt och internt, men framför allt för rengöring och avgiftning tack vare sina kraftfulla absorberande egenskaper. Illit används även för att lindra mensvärk, graviditetsillamående, diarré, matsmältningsbesvär och halsbränna.
Grön lerans avgiftande egenskaper är högt skattade av alternativmedicinska terapeuter, hudterapeuter och miljöspecialister. En studie publicerad i tidskriften Clay Minerals (volym 34, nummer 3) visade att grön lera är ett effektivt och kostnadseffektivt sätt att rena tungmetaller från industriellt avloppsvatten. Du kan använda den på liknande sätt för att rena ditt matsmältningssystem och eliminera gifter ur kroppen.
Den rekommenderade dosen är en tesked grönt lerpulver utrört i ett glas med 2,5 dl vatten eller 1,2 dl juice. Låt blandningen stå över natten, rör om med en plastsked och drick på fastande mage, antingen direkt på morgonen eller strax före läggdags. Kuren kan upprepas dagligen i 21 dagar, följt av en veckas paus innan nästa kur påbörjas.
Mensvärk behandlas både invändigt och utvändigt med grön lera. Kvinnor som lider svårt kan dricka lera- och vattenblandningen under de tre första veckorna av menstruationscykeln. Under själva mensen rekommenderas ett uppehåll från drycken, och istället läggs en varm kompress med lera på nedre delen av buken.
Grön lera har dessutom använts med framgång mot illamående och är därför ett naturligt botemedel vid graviditetsillamående. Rebecca Frey, i artikeln "French Green Clay" publicerad i Encyclopedia of Alternative Medicine, beskriver att grön lera använts för att "rensa matsmältningskanalen, behandla illamående och andra magbesvär, lindra mensvärk eller lätta ont i halsen."
Mineralinnehållet i fransk grön lera är exceptionellt och omfattar bland annat magnesium, kalcium, kalium, zink, kiseldioxid, selen, järn, koppar och kobolt. Att dricka en blandning av lera och vatten tillför dessa näringsämnen till kroppen, samtidigt som farliga ämnen som tungmetaller, fria radikaler och miljöföroreningar avlägsnas.
Den franske naturopaten Raymond Dextreit hävdade att mineralerna i grön lera besitter läkande kraft: koppar bekämpar infektioner, selen stärker leverfunktionen, kobolt motverkar blodbrist, och tillsammans arbetar alla mineraler för att bromsa åldrandet och balansera kroppens naturliga jämvikt.
Som lugnande och läkande balsam mot skärsår, skrapsår, mindre sår, stukningar, mindre brännskador, insektstick och ömma muskler kan grön lera göras till en kompress och appliceras direkt på det drabbade området. Vid sår och skrapsår verkar leran genom att dra ut infektionen. Den sägs även vara en lindrande behandling för ömma muskler och leder, särskilt i kombination med eteriska oljor av rosmarin eller lavendel.
Grön lerans absorberande egenskaper gör den till en uppskattad ingrediens inom skönhetsvård. Den drar ut orenheter och gifter från huden, tonar och stramar åt samtidigt som cirkulationen stimuleras. Hudterapeuter använder leran för att minska porer, exfoliera död hud och framhäva en slätare, fräschare hy.
Leran är känd för att rena problemhud och läka finnar, oftast i form av en lermask. Har du torr eller känslig hy bör du endast använda lermask en gång i veckan, eftersom leran absorberar fukt från huden tillsammans med orenheterna. En grön lermask kan köpas färdigblandad, eller så kan du blanda den själv av lerpulver – tillsätt aloe vera om din hud är känslig, eller 4–5 droppar jojobaolja om din hy är fet.
Hälsa och Sjukdom © https://www.sjukdom.online