Sjösjuka är en form av rörelsesjuka som drabbar vissa människor när de färdas på vattnet. Den påverkar kroppens balanssinne och kan vara ett försvagande tillstånd. Ofta orsakar den illamående och kräkningar. Som tur är finns det flera naturliga behandlingsmetoter som kan hjälpa personer som lider av detta besvär.
Huvudorsakerna till sjösjuka är rörelse, visuellt obehag och en störning i innerörat. Balansorganet som finns i innerörat ansvarar för kroppens jämviktssinne. Sjösjuka uppstår när hjärnan får olika signaler från innerörat, kroppen och ögonen. På ett rörande fartyg kan ögonen uppfatta en typ av rörelse, medan kroppen och innerörat känner en annan. Symtomen på sjösjuka uppstår när hjärnan försöker bearbeta dessa motsägelsefulla signaler.
De tidigaste tecknen på sjösjuka kan vara trötthet, ökad salivutsöndring, gäspningar, svettning och blek hudfärg. Mer allvarliga symtom är illamående, kräkningar och yrsel. De flesta tar receptfria läkemedel, såsom resekrämpills, för detta tillstånd; men det finns även naturliga behandlingsmetoder som kan vara hjälpsamma.
Traditionella växtbaserade botemedel kan vara ett första alternativ vid behandling av sjösjuka eller rörelsesjuka. Ingefära, pepparmynta och svart bosyska är örter som vanligtvis används mot illamående, kräkningar och magbesvär.
Ingefära finns i olika former, inklusive kapslar, tinkturer, teer och pulver. Enligt University of Maryland Medical Center kan en person lindra symtomen på illamående genom att ta 250 milligram ingefära tre gånger om dagen. Teer bryggda på pepparmyntsblad eller blad från svart bosyska, tagna tre gånger dagligen, kan också vara verksamma.
Enligt University of Maryland Medical Center finns det studier som tyder på att tryck på vissa akupressurpunkter kan lindra symtomen på rörelsesjuka. Att applicera tryck på akupressurpunkten P6, eller Perikardium 6, som ligger på handleden, kan hjälpa mot illamående. Akupressurarmband, utformade för att utöva tryck på denna punkt, kan också vara användbara som naturlig behandling mot sjösjuka.
Homeopatiska medel är oftast en utspädning av naturliga ingredienser som växter och mineraler. Homeopater beaktar en persons övergripande fysiska och psykiska tillstånd innan de ordinerar botemedel. Några homeopatiska preparat som ofta rekommenderas mot rörelsesjuka eller sjösjuka är cocculus och tabacum.
Ett annat homeopatiskt medel som heter Trip Ease kan också vara fördelaktigt. Alla dessa medel kommer i tablettform och är lättillgängliga online.
Om du är benägen att drabbas av sjösjuka finns det sätt att minska eller förebygga besvären. Naturliga förebyggande åtgärder mot sjösjuka innefattar att hålla blicken fokuserad på horisonten ombord på en båt eller ett fartyg; att vistas så nära farkostens mittpunkt som möjligt; att minimera huvudrörelser samt att undvika alkohol och stora måltider före resan.
Hälsa och Sjukdom © https://www.sjukdom.online