Har du någonsin upplevt att rummet snurrar runt dig, fastän ingenting egentligen rör sig? Känns det som om du svajar, eller att omgivningen roterar, trots att allt står stilla? Det här är klassiska symtom på yrsel, som i sin tur ofta är ett tecken på en rubbning i kroppens balanssystem. De vanligaste orsakerna är antingen en funktionsstörning i hjärnan eller en obalans i innerörat. Yrsel ska aldrig ignoreras, eftersom den kan vara ett tidigt tecken på ett allvarligare hälsoproblem. Idag finns det dessutom flera naturliga behandlingsmetoder som kan vara minst lika effektiva som konventionell medicinsk eller kirurgisk behandling – metoder som tyvärr inte alltid löser problemet.
Piracetam är ett derivat av aminosyran GABA (gammaaminosmörsyra). Ämnet har använts för att behandla äldre patienter med goda resultat, men Piracetam, som även säljs under namnet Nootropil, är endast tillgängligt på recept.
Ginkgo biloba är ett naturligt växtämne som utvinns från tempelträdet. Det förbättrar blodcirkulationen i de små kapillärerna i innerörat. I en tre månader lång studie blev hela 47 procent av de patienter som dagligen tog Ginkgo biloba helt symptomfria, jämfört med endast 18 procent i placebogruppen.
Andra nyttiga örter är Tanacetum parthenium (renfana), som stimulerar blodcirkulationen och dämpar inflammation, samt vinpocetin, ett naturligt hjärnstimulerande ämne som utvinns från vintergrönsväxten och hjälper till att öka syretillförseln till hjärnan.
Hypnos och neurolingvistisk programmering (NLP) kan användas för att hjälpa patienten att hantera yrsel. Det undermedvetna är ett kraftfullt verktyg som kan tränas upp för att förebygga yrselanfall och återge en känsla av kontroll över kroppens balans.
Också homeopatiska preparat, exempelvis Vertigoheel, Ambra grisea D6 och Anamirta cocculus D4, har visat sig ha en viss effekt mot yrselsymtom. Många patienter upplever en gradvis lindring under behandlingens gång.
Tai chi har visat sig effektivt för att minska yrselrelaterade besvär. I en åtta veckor lång studie med 22 deltagare som led av balansrubbningar noterades en betydande förbättring av symtomen – tack vare de lugna, kontrollerade rörelserna som stärker både balansen och kroppsmedvetenheten.
Om du lider av yrsel bör du undvika alla produkter som innehåller koffein. Det rekommenderas även att begränsa intaget av choklad, salt och alkohol samt att undvika sötningsmedlet aspartam, eftersom dessa ämnen kan förvärra symtomen. Regelbundna måltider, god vätskebalans och tillräcklig sömn kan dessutom bidra till att stabilisera balanssystemet och minska risken för yrselanfall.
Hälsa och Sjukdom © https://www.sjukdom.online