1. Hem
  2. Alternativ medicin
  3. Bett och stick
  4. Cancer
  5. Sjukdomar och behandlingar
  6. Tandhälsa
  7. Kost och näring
  8. Familjehälsa
  9. Hälso- och sjukvårdsbranschen
  10. Psykisk hälsa
  11. Folkhälsa och säkerhet
  12. Kirurgi och ingrepp
  13. Hälsa

Så gör du en naturlig huskur mot torra och trötta ögon

Letar du efter lindring för dina torra och trötta ögon? Känner du att ögonen gör ont, bränner, kliar eller pulserar – som torra bollar som snart ska poppa ut ur huvudet? Om du arbetar (eller spelar) vid datorn i flera timmar varje dag är den här artikeln något för dig! Låt oss titta på hur en enkel huskur kan ge lugnande lindring till dina torra och trötta ögon.

Det här behöver du

  • En gurka
  • Små påsar med dragkedja (snackstorlek)
  • En kniv
  • En frys
  • Några minuter

Instruktioner

1. Skär gurkan i tunna skivor

Börja med att skära gurkan i tunna, jämna skivor med en vass kniv. Ju tunnare skivorna är, desto lättare ligger de mot huden runt ögonen.

2. Förpacka skivorna i påsar

Lägg två skivor åt gången, liggande platt, i små påsar med dragkedja. Gör gärna några extra påsar som du lägger i frysen – då har du alltid en kur redo nästa gång ögonen känns trötta.

3. Använd de frusna skivorna

När gurkskivorna har fryst klart tar du fram en påse och använder de två skivorna inuti. Placera en frusen gurkskiva på varje öga och luta dig tillbaka bekvämt.

4. Koppla av och låt gurkan verka

Slappna av, lutad bakåt eller liggande, i några minuter och låt den svala gurkan lindra irritationen. Den kylande effekten minskar svullnad och ger en omedelbar känsla av lättnad.

5. Extra komfort med tvättlapp

Vill du förstärka effekten ytterligare? Lägg en ihopvikt, sval tvättlapp över ögonen – med gurkskivorna mellan tvättlappen och huden. Det håller skivorna på plats och förlänger den svalkande känslan.

6. Njut av resultatet

Du kommer att älska hur fräscha och återfuktade dina ögon känns efter denna enkla gurkkur!

Varför fungerar gurka?

Gurka består till cirka 95 procent vatten och innehåller antioxidanter samt en naturligt kylande effekt. När skivorna används frusna förstärks denna effekt, vilket hjälper till att minska svullnad, lindra irritation och ge trötta ögon ny energi – perfekt efter en lång dag framför skärmen.

Hälsa och Sjukdom © https://www.sjukdom.online