Sätt att växa Tall

Gener avgör din längd . Tyvärr , inte alla når sina ideal genom att enbart DNA . Ett flertal studier från American Psychological Association , University of Pennsylvania och University of Michigan har länkat höjd till social och ekonomisk framgång . Lyckligtvis flera metoder finns för att växa längre . De är dock inte alltid effektiva eller lätt . Överväg dessa möjligheter , men avgöra om de är värda " stretch . " Barndom och Tonårs Metoder

Om du fortfarande växer (t.ex. under 18 ) , äta bra och hålla sig frisk . En balanserad kost , rik på vitaminer och mineraler , kommer att hjälpa dig att växa i din fulla potential . Rök inte eller använder droger . Cigaretter och narkotika stunt din tillväxt .
Stretching övningar

Practice stretchövningar . Stretching hjälper till att packa upp brosk mellan benen . Som ett resultat , kan brosket absorbera mer näringsämnen och tjockna . Under förtjockande processen kommer brosk förlänga den totala längden hos ryggkotorna och lårben . Vidare kommer motion tonen , stärka och utveckla musklerna som stödjer ryggraden . Båda dessa processer kan hjälpa dig att växa upp till tre inches längre . Stretching bl a standard framåt böj , huvud till knä , och " nedåt inför hund " pose . Consult en yogainstruktörpå hur man bäst för att utföra dessa övningar . Addera ditt Kosttillskott

Flera föreningar med en kombination av aminosyror och multivitaminer kan hjälpa dig att växa längre . Humant tillväxthormon kan också vara en stor tillväxt stimulerande , särskilt hos barn med naturligt låg HGH nivåer . Samtidigt , se upp . Många komplettera leverantörer gör djärva påståenden om sina produkter som är tvivelaktiga i bästa fall . Förutom att slösa pengar , använd ( och särskilt överanvändning ) av kosttillskott kan bära farliga biverkningar . I synnerhet har HGH varit kända för att orsaka hälsoproblem. Addera Limb Förlängning

Förläng dina lemmar med kirurgi. Även om det inte finns i USA , det finns rutiner för att förlänga lemmar av interna och externa stavar . Resultaten är mycket långsam och dyr . Vidare kan komplikationer såsom infektioner uppstå. På plussidan , dramatiska höjd vinster är möjliga , särskilt längre ben .

Skor

Hellre än att spendera mycket tid och pengar på att växa längre, " hiss " skor kan öka din längd med 2 eller 3 inches direkt. Till exempel säljer Richlee Shoe Company ett par med en dold höjd ökande mögel som hjälper utjämnade mellan långa människor och deras kortare kamrater .
" I ande är jag tio meter hög .. . "

Var dig själv . Troligtvis kommer några extra inches av höjd inte betala din hyra , hittar du en attraktiv make , eller lösa otaliga andra problem i det dagliga livet . Lyckan kommer inifrån . Addera