Kommersiell tandkräm innehåller ofta kemikalier, konstgjorda aromer, konserveringsmedel och artificiella sötningsmedel. Tandkräm är i grunden bara ett komplement till tandborsten och tandtråden – syftet är att rengöra tänder och tandkött och att bibehålla en god munhälsa totalt sett. Förespråkare för tandkrämsalternativ menar att samma mål kan uppnås med säkrare, helt naturliga produkter.
Havssalt och bikarbonat, som de flesta redan har hemma i köket, kan användas som ersättning för kommersiell tandkräm. Bikarbonat vitlar tänderna, medan havssalt stimulerar salivproduktionen och lindrar tandvärk. Det ökade salivet fungerar som en naturlig antibakteriell skyddsfaktor för tänderna, och bikarbonatet gör dessutom saliven mer alkalisk. HealingTeethNaturally.com rekommenderar havssalt framför vanligt bordssalt tack vare de mineraler och spårämnen det innehåller. Eftersom alla sorters salt är korroderande bör dock denna metod undvikas av personer med metallfyllningar, kronor eller tandställning.
NaturalHealthRestored.com rekommenderar starkt tandtvål. Det är en kommersiell produkt tillverkad av naturliga ingredienser och eteriska oljor som främjar friskt tandkött. Inga av tandtvålens produkter innehåller fluorid, glycerin eller natriumlaurylsulfat. Konsumenterna kan välja mellan olika smaker, bland annat klassisk pepparmynta, samt mellan flytande form och torra flingor.
Väteperoxid är ett alternativ som på naturlig väg hjälper till att bleka tänderna. Det finns många olika typer av väteperoxid på hyllorna, men om produkten ska användas i munnen är det viktigt att välja en variant i livsmedelskvalitet med en koncentration på 3 procent eller svagare. Både HealingTeethNaturally.com och NaturalHealthRestored.com rekommenderar att man använder väteperoxid periodvis, när man vill ha lite extra blekande effekt. Observera att långvarig exponering för väteperoxid kan tränga in i tandemaljen och försvaga tänderna.
Finmald vit lera används som tandkrämsalternativ genom att den blandas med kokande vatten, havssalt och antingen tea tree-olja eller pepparmyntsolja. Fuktad vit lera håller sig inte särskilt länge, och även om oljorna hindrar bakterier från att föröka sig är det bäst att tillverka små portioner åt gången. HealingTeethNaturally.com hävdar att vit lera är skonsam mot emaljen, ökar tändernas styrka och hjälper till att förebygga karies.
Xylitol är en sockeralkohol som används som sötningsmedel i tuggummi som förebygger karies. HealingTeethNaturally.com föreslår att man borstar tänderna med rent xylitolpulver som alternativ till tandkräm. Att borsta med xylitol ska enligt uppgift döda de bakterier som orsakar karies och plackbildning, ta bort beläggningar på tungan och förebygga tandköttsinflammation (parodontit).
Hälsa och Sjukdom © https://www.sjukdom.online