1. Home
  2. alternativ medicin
  3. biter Stings
  4. Cancer
  5. förhållanden Behandlingar
  6. Tandhälsa
  7. Diet Nutrition
  8. Family Health
  9. Sjukvård Industri
  10. Mental hälsa
  11. Folkhälsa säkerhet
  12. Verksamheten Verksamheten
  13. hälsa

Hur man mäter Lux för Ljusterapi

Ljusterapi är en relativt ny metod för att behandla en rad olika tillstånd , från vinterdepression som kallas SAD ( Seasonal Affective Disorder ) till eksem . Det innebär att utsätta dig för ljus , full - spektrum ljus som efterliknar naturliga ljuset från solen. Ljusterapi innebär vanligtvis sitter nära en ljusterapilådaför en viss tid . När det gäller depression , är målet att återställa ditt inre klocka och minska melatonin i hjärnan . Saker du behöver
Ljusterapi rutan
Ljusmätare
Vitt papper eller kartong
Kalkylator
Visa fler Instruktioner
mäta ljus för terapi
1

Slå på ljusterapi låda ( eller vad ljuskälla du använder) och låt den komma upp till full styrka . Om ljuskällananvänder lysrör , kan det ta upp till en minut . Om den använder en glödlampa - till exempel en ljusna - det finns ingen väntetid .
2

Stå ett vitt papper på samma avstånd från ljuset som du kommer att vara när du använder den. Tänk på att intensiteten av ljuset kommer att sänkas i ett omvänt förhållande till avståndet från ljuskällan , så att få denna rätt kommer att påverka hur exakt din mätning blir . Addera 3

Håll ljusmätare sensor upp till papperet så nära som möjligt utan att sätta den i en skugga eller blockera ljuskällan . Flera företag , som kameratillverkarenKonicaminolta fortfarande tillverkar och säljer ljusmätare , även om de används oftare för att mäta ljuset från gatubelysning och belysningsnivåer på arbetsplatser .
4

Ta en läsning från ljuset mätaren. Kontrollera att se vilken mätenhet din ljusmätare läser ut . Några meter mått i lux ( lumen per kvadratmeter ) , medan andra använder lumen , fot ljus ( lumen per kvadratfot ) eller till och med normalljus . En fot ljus kan också definieras som den mängd ljus som avges av en liten ljus mätt från 12 inches bort . Normalljus är ett mått på den mängd ljus som tas ut av ljuskällan. En normalljus är lika med 12.57 lumen .
5 p Om det du meaure är normalljus (candela ) , dividera med 12,57 för att hitta de lumen . Om du har dokumentation som ger normalljus på lampan du använder , multiplicera det med 12,57 för att få lumen vid en fot bort .

Beroende på vilken typ av ljusmätaresom du väljer , kan du behöva göra några enkla beräkningar för att hitta den lux betyg . Om du använder en lux mätare som en av de KONICA T - 10 modeller , kommer du att få en direkt avläsning av mängden ljus som träffar ytan på papperet . Addera

SHARE

Upphovsrätt © Hälsa och Sjukdom